Psykiske symptomer på generalisert angstlidelse inkluderer konstant angst , konstant bekymring , konsentrasjonsvansker og irritabilitet .
Fysiske Symtoms
Generalisert angstlidelse kan også forårsake fysiske symptomer. Disse symptomene er tretthet , rastløshet , hodepine , muskelsmerter , muskelspenninger , svelgeproblemer, skjelving , irritabilitet , søvnløshet , kvalme , diaré , pustevansker og en rask hjerterytme .
Livsstil Modificaitons
Noen personer med konstant angst kan ha nytte av livsstilsendringer . Hvis angst delvis stammer fra bekymringer om generelle helse , spise et sunt kosthold og trener regelmessig kan bidra til å lindre noen symptomer . Dessuten er det nyttig for personer med konstant angst for å finne noen form for avspenningsteknikk , som for eksempel yoga eller pusteøvelser .
Sykdomstilstander
Generalisert angstlidelseofte oppstår sammen med store depresjoner .
behandling
Generalisert angstlidelse vanligvis krever behandling med både medisiner og terapi . Medisiner kan omfatte antidepressiva, anti - angst medisiner og beroligende midler . GAD er vanligvis en livslang tilstand som vil kreve langvarig behandling .