Hvordan redusere angst Med medisiner

Noen ganger, uansett hvor hardt du prøver å redusere angst av naturlige metoder , angst rett og slett ikke går bort . Når angst begynner å hindre din evne til å opprettholde et normalt funksjonsnivå , kan det være på tide å vurdere å redusere angst med medisinering . Dette er enkelt å gjøre , men bør alltid være en siste utvei , som angst medisinering er generelt vanedannende . Instruksjoner
en

Gjør din forskning . Det finnes en rekke angst medisiner på markedet . De hyppigst foreskrevne medisiner for angst er en gruppe legemidler som kalles benzodiazepiner . Fordi benzodiazepiner er beroligende , gjøre deg kjent med typiske doser av disse medisinene for å sikre at du ikke tar for mye .

En annen klasse av narkotika ofte foreskrevet for angst er SSRI antidepressiva . SSRI står for selektive serotonin reuptake inhibitor . Disse legemidlene øker mengden av serotonin som er tilgjengelig i hjernen , forårsaker en beroligende effekt som reduserer angst. Av de to klasser av narkotika , SSRI er minst vanedannende , men du skal aldri avbryte dem raskt .
To

Gjør en avtale med legen din . De fleste leger vil foreskrive angst medisin uten å henvise deg til en psykiater . Snakk med legen din om når du har angst . Hvis du har panikkanfall bare av og til , kan legen gi deg et benzodiazepin som Xanax å bruke i " nødhjelp ". Hvis din angst er en del av hverdagen , er det sannsynlig at legen din vil foreskrive en SSRI . Noen leger kan foreskrive både SSRI antidepressiva og benzodiazepiner for maksimal reduksjon av angst . Antidepressiva kan ta opptil seks uker å jobbe , selv om en artikkel i Psychiatric Times av Dr. Michael A. Posternakand tyder på at i mange tilfeller , enkeltpersoner reagerer mye raskere . Mens du venter på antidepressiva for å oppnå maksimal effektivitet , kan et benzodiazepin hjelpe deg å kontrollere din angst .
3

Ta mengden medisin foreskrevet . Med angst , kan det være fristende å ta mer enn den foreskrevne mengde i søket etter lindring . Tar mer medisiner enn foreskrevet kan raskt føre til avhengighet , og i tilfelle av antidepressiva , vil mest sannsynlig føre til økt angst .
4

Ta din angst medisin hver dag . Når angsten har gått bort , kan det være fristende å avslutte medisineringen . I tilfellet med antidepressiva , kan dette være farlig. Avslutte medisinen brått kan føre til seponering syndrom, som kan la deg med mer angst enn du hadde før du begynte angst medisin .
5

Slutte å drikke hvis du drikker alkohol . Drikking og angst medisin hører ikke sammen. Blande alkohol med benzodiazepiner kan være dødelig . Pass på å sjekke med din lege eller apotek før du tar noen andre medisiner , som selv over mot narkotika kan samhandle med angst medisinering .