kognitiv - atferdsterapi er den vanligste typen av behandlingstilnærming for angstlidelser hos ungdom . Empiriske studier har vist at kognitiv - atferdsterapi , som for eksempel Mestring Cat behandling utviklet av Philip Kendall , bidrar til å redusere angst symptomer og har langvarige effekter .
Funksjoner
De fleste typer av kognitiv - atferdsterapi kombinere psykoedukasjon eksponerings behandlinger , kognitiv analyse og modellering og ferdighetsøvelser. Terapi vil også som regel innebære økter med både ungdommen og hennes eller hans foreldre i løpet av behandlingen .
Fordeler
Effektiv terapi kan hjelpe ungdom til forstå hvorfor de opplever angst og å vite hvordan de skal håndtere og overvinne sin frykt . Under behandlingen , unge voksne lærer også teknikker for å hindre tilbakefall til angst og isolasjon i fremtiden .