Topp 5 Fobier av amerikanere

The Mayo Clinic sier fobier er ubegrunnet frykt som blir overveldende, og ofte forårsaker alvorlige panikkanfall eller angst selv om denne frykten positur begrenset eller ingen fare. Fobier kan forårsake ødeleggende psykologisk angst eller fysiske plager , som kan begrense den daglige funksjoner av individer i sosial , skole eller arbeidsmiljøer . The American Psychiatric Association viser de mest vanlige typer fobier innenfor amerikanere . Agorafobi

Agorafobi er en fobi for å bli funnet i en situasjon der det ikke er noen enkel måte å unnslippe. Ifølge Merck , betyr agorafobi " frykt for markedsplassen ", og ofte begrenser eller hindrer en persons evne til å besøke steder der store grupper av mennesker samles , for eksempel kinoer , fly eller kjøpesentre . Eksponering behandling, som er en form for adferdsterapi som plasserer pasienter i en situasjon som er direkte knyttet til deres fobi, er den mest effektive måten for å bekjempe denne fobi. Ifølge Merck , 90 prosent av pasientene som regelmessig deltar i denne formen for terapi finne sine symptomer er redusert.
Klaustrofobi

Klaustrofobi er frykten for små eller lukkede rom . De som lider av denne fobien ofte føler seg fanget eller ute av stand til enkelt å gå ut av en situasjon , noe som fører til en fysisk og følelser respons. Symptomer på klaustrofobi inkluderer rask hjerterytme , besvimelse, kvalme , følelse av terror og hyperventilering . Andre symptomer inkluderer compulsively søker etter utganger på et rom og unngå lukket i områder som undergrunnsbaner , heiser eller små rom , ifølge New York University Langone Medical Center. Behandling for denne fobien kan omfatte praksisen med avslapping teknikker under en fobi angrep eller kognitiv - atferdsterapi ( CBT ) . Noen leger plassere pasienter med klaustrofobi på anti - angst eller antidepressive medisiner for å bidra til å redusere fysiske symptomer i forbindelse med psykoterapi .
Acrophobia

Acrophobia er en ekstrem høydeskrekk . Denne fobien er kategorisert innenfor spesifikke fobier liste av American Psychiatric Association. De som lider med acrophobia erfaring panikkanfall og andre fysiske eller følelsesmessige symptomer når de blir funnet i høye steder som trapper, balkonger eller berg-og dalbaner . Faren for dette symptomet er en lidende kan oppleve en alvorlig panikkanfall , forårsaker dem til å bli for opphisset til å fjernes fra situasjonen. Behandling for acrophobia er ofte de samme som de andre fobier innenfor listen spesifikke fobier , som omfatter en kombinasjon av psykoterapi og medisiner ; Imidlertid , i henhold til Temple University , omsluttende fotografering kan brukes som en form for eksponeringsbehandling. Oppslukende fotografering plasserer en pasient lider med acrophobia i et rom hvor et digitalt fotografi er strukket 360 grader rundt pasienten . Dette fotografiet er normalt en utsikt fra toppen av en skyskraper , toppen av en dam eller på toppen av en berg og dalbane . Pasienten er da i stand til å trygt møte sin fobi uten farene ved å være i den faktiske plasseringen .
Sosial fobi

Sosial fobi er frykten for å bli overvåket av en eller flere personer mens du utfører en vanlig eller ikke-så - vanlig funksjon. De som lider av sosial fobi kan oppleve øyeblikk av panikk eller angst ved ganske enkelt å bestille et måltid, skrive ut en sjekk eller spise foran andre mennesker. The American Psychiatric Association sier den vanligste form for sosial fobi er offentlige taler samt mellommenneskelige fobier , som begrenser pasientens personlig interaksjon med andre. Hvis en sosial fobi går ubehandlet , American Psychiatric Association sier fobi kan vare gjennom en pasients liv. Behandlingstilbud for sosial fobi inkluderer kognitiv atferdsterapi , samt anti -angst og antidepressive medisiner.
Animal Fobier

Animal fobier er også kategorisert innenfor spesifikke fobier liste av American Psychiatric Association. Animal fobier kan være begrenset til en bestemt type dyr som slanger , insekter eller hester ; imidlertid kan denne type fobi inkluderer et bredt spektrum av dyr. Symptomer på et dyr fobi er lik som alle andre fobi, som inkluderer hyperventilere , panikkanfall , følelse av undergang eller ekstrem frykt. Behandling for dyre fobier inkluderer ofte eksponeringsterapi , der en terapeut plasserer en pasient innen direkte kontakt med dyret i spørsmålet .