Hva er en naturlig angst healer

? Angst kan bringes videre av en rekke felles faktorer . Noen mennesker lider sterkt av anfall av angst gjør hverdagen til en utfordring . Konvensjonelle medisiner kan hjelpe, men de inneholder ofte bivirkninger ; heldigvis er det flere naturlige angst healere . Akupressur

Berøring mellomrommet mellom øyenbrynene til å kvitte hjernen din av engstelige tanker eller gripe tak i tommelen for å frigjøre og omdirigere energi er bare noen få akupressur teknikker .

Aromaterapi

For å roe nervene sted lavendel , geranium , ylang - ylang , og Melissa sammen i en 5 ml flaske anbefales . Sitte stille og og la aromaene å roe deg ned og redusere angst .
Kutte ned på sukker

Reduser forbruket av sukker , alkohol og koffein . Disse stoffene kan øke nivåene av angst i kroppen .
Blended Urter

drikking urte blandet teer som kamille , svart te og grønn te kan hjelpe til avslapning og hjelp å lette angst .
Hydroterapi

Fyll badekaret med vann bare litt kulere enn din kroppstemperatur og bløt i 20 minutter . Dette midlet har en naturlig balanserende effekt for konstant følelse av angst .