GAD Informasjon

Generalisert angstlidelse er preget av overdreven bekymring , spenninger og angst nesten hver dag i minst seks måneder . GAD rammer dobbelt så mange kvinner som menn på tilsammen ca seks millioner amerikanske voksne hvert år . Det er en treatable lidelse selv og mange mennesker som søker behandling levende komfortable liv til tross for diagnosen . Generelle symptomer

Symptomer på GAD inkluderer en overdrevet følelse av bekymring som er gjennomgripende på tvers av alle områder av den lidende liv . Det kan være sentrert på visse situasjoner til tider , eller være mer generell der bare tanken på å overleve en annen dag påkaller angst .
Kroppslige symptomer

Personer med GAD tendens til oppleve sine følelser og spenninger i kroppen . Mange lider av kroniske mageproblemer , hodepine, muskelspenninger , trøtthet og hetetokter .
Therapy

kognitiv - atferdsterapi er den mest brukte modalitet i ved behandling av angstforstyrrelser og fobier . CBT hjelper kundene til å gjenkjenne de tanker som forårsaker dem til å oppleve angst og utvikle nye måter å tenke og oppføre seg som er sunnere . CBT er ofte regnet som den første linjen av behandling .
Medisin
p Det er noen kategorier av psykotrope medikamenter som kan brukes for angstlidelser . Typer medisiner som brukes til å behandle GAD inkluderer antidepressiva og benzodiazepiner .
Trening

Trening er anbefalt som en ekstra form for behandling . Yoga og meditasjon kan være avgjørende for å skape en helhetlig følelse av velvære i kroppen . Daglig kardiovaskulær trening samt kan øke endorfiner som gir kroppen og tankene en større følelse av velvære .
Berømte Ties

Kjente personer som har også jobbet med angstlidelser inkluderer Abraham Lincoln , Barbara Bush , Alanis Morisette , Oprah Winfrey , Sally Field, Burt Reynolds , Goldie Hawn , John Madden og John Steinbeck .