Lag en liste , med datoer for utbruddet , dine fysiske symptomer som kan tyde på generell angstlidelse . Dette kan omfatte brystsmerter, hjertebank og rask puls , pustevansker , mage eller gastrointestinale problemer , menstruasjonsforstyrrelser , kroppsproblemertemperatur og problemer i seksuell funksjon .
To
vurdere å se din PCP ( fastlegen ) eller en psykiater om generell angstlidelse hvis du har opplevd overdreven og ukontrollerbar angst eller bekymring i minst 6 måneder og du finner det vanskelig å fungere i ditt personlige , arbeid eller sosialt liv .
3
Snakk med din PCP om dine fysiske symptomer som kan være forbundet enten med andre medisinske problemer eller med generell angstlidelse . Legen din kan utføre medisinske evalueringer og tester , gjennomgå historie og vurdere å gjøre en henvisning til en psykiater eller annen terapeut .
4
Følg en direkte kjede av henvisninger og avtaler fra din PCP til en lisensiert psykiater så at din diagnose og behandling vil bli dekket , om mulig , av forsikringen .
be Your psykiater å diagnostisere Generell angstlidelse
5
Gjør en avtale og be din psykiater til diagnostisere naturen og årsakene til de medisinske og psykiatriske symptomer som du tror kan være forårsaket av generalisert angstlidelse .
6
Gjennomgå nåværende eller nyere medisiner, bruk av alkohol eller andre rusmidler og nyere stressende hendelser med din psykiater for å sjekke for eventuelle faktorer som kan bidra til angst .
7
Informer din psykiater om eventuelle medisinske diagnostiske tester som kan ha allerede blitt fullført av din PCP . Dette kan spare tid og kostnader ved å unngå dupliserende testing.
8
kommunisere effektivt med din psykiater for å sikre at du forstår den eksakte natur av diagnosen og den sannsynlige prognose basert på ulike behandlingsmetoder og strategier .
Angstlidelser