Helse og Sykdom
Selv om noe angst er normalt, kan overdreven eller vedvarende angst være problematisk og forstyrre dagliglivet. Dette er kjent som en angstlidelse. Angstlidelser er den vanligste psykiske lidelsen i USA, og påvirker nesten 40 millioner mennesker.
Det finnes mange forskjellige typer angstlidelser, hver med sine egne symptomer. Noen av de vanligste typene angstlidelser inkluderer:
* Generalisert angstlidelse (GAD) :Personer med GAD føler overdreven angst og bekymrer seg for en rekke ting, for eksempel arbeid, helse og forhold. Denne angsten er ofte ledsaget av fysiske symptomer, som tretthet, muskelspenninger og konsentrasjonsvansker.
* Sosial angstlidelse (SAD) :Personer med SAD føler intens angst i sosiale situasjoner, som å møte nye mennesker, snakke offentlig og spise foran andre. Denne angsten kan føre til unngåelse av sosiale situasjoner, som kan forstyrre skole, jobb og relasjoner.
* Panikklidelse :Personer med panikklidelse opplever plutselige, uventede panikkanfall. Disse angrepene kan være ledsaget av intense fysiske symptomer, som brystsmerter, kortpustethet og svimmelhet. Panikklidelse kan være veldig skremmende og kan føre til å unngå situasjoner der panikkanfall har oppstått.
* Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) :PTSD er en type angstlidelse som kan utvikle seg etter at en person har opplevd en traumatisk hendelse, for eksempel en naturkatastrofe, en bilulykke eller et seksuelt overgrep. Symptomer på PTSD kan inkludere tilbakeblikk, mareritt, følelsesmessig nummenhet og unngåelse av situasjoner som minner personen om traumet.
Hvis du opplever overdreven eller vedvarende angst, er det viktig å se en psykisk helsepersonell. Det finnes mange forskjellige behandlinger tilgjengelig for angstlidelser, som terapi, medisinering og livsstilsendringer. Med riktig behandling kan de fleste med angstlidelser finne lindring og leve fullverdige og produktive liv.