Blir du svimmel når du står opp av sengen om morgenen?

Dette kan føre til svimmelhet, svimmelhet eller til og med besvimelse. Ortostatisk hypotensjon er mer vanlig hos eldre voksne, men det kan også ramme yngre mennesker.

Det er noen få ting som kan forårsake ortostatisk hypotensjon, inkludert:

- Dehydrering:Du har ikke drukket nok væske.

- Blodtap:Du har nylig hatt blodtap, for eksempel en kraftig menstruasjon eller en operasjon.

- Visse hjertesykdommer:Noen hjertesykdommer kan påvirke blodtrykket ditt.

- Nevrologiske lidelser:Noen nevrologiske lidelser kan påvirke blodtrykket ditt.

- Visse medisiner:Noen medisiner kan gi ortostatisk hypotensjon som en bivirkning.

Hvis du opplever svimmelhet når du reiser deg ut av sengen om morgenen, er det viktig å oppsøke legen din for å utelukke eventuelle underliggende medisinske tilstander. Legen din kan også anbefale behandlinger for å hjelpe deg med å håndtere symptomene dine.

I mellomtiden er det et par ting du kan gjøre for å forhindre ortostatisk hypotensjon :

- Drikk rikelig med væske gjennom dagen.

- Tren regelmessig.

- Spis et sunt kosthold.

- Unngå alkohol og koffein.

- Få nok søvn.

- Unngå overoppheting.

- Sitt eller legg deg sakte når du reiser deg fra liggende stilling.

- Bruk kompresjonsstrømper.