Veteran Support Group emner

Menn og kvinner kommer hjem fra krigen er tilbake med alvorlige psykiske tilstander . Siden 2009 har antall diagnostiserte tilfeller i militæret av post traumatisk stress lidelse hoppet med mer enn 50 prosent . Mange veteraner slå til gruppe terapi for å hjelpe dem med å håndtere de problemene de står overfor . Øktene blir ofte drevet av en mental helse profesjonell og temaene prøve å komme til kjernen av problemet . Noen terapigrupper , som beskrevet av nonprofit Vets4Vets , ledes av jevnaldrende. Combat Erfaringer

Mange gruppearbeid drøfte de erfaringer som de delte i løpet av sin tid i krig eller politiaksjon. Mange veteraner er hjemsøkt av kamp flashbacks . Det kan være smertefullt å gjenoppleve disse minnene . Fordi veteraner er i et rom med folk som har hatt lignende erfaringer , kan de føle seg mer tilbøyelig til å snakke ut noen av de prøvelser de har vært gjennom . Disse samtalene hjelpe veteraner lære å håndtere følelser som skam , skyld , sinne , raseri og frykt i en sunn og positiv måte . Swapping disse krigshistorier også bygger tillit og tillit blant medlemmene i gruppen , og hjelper dem til å føle mer åpen for å diskutere hva de har vært gjennom .
Justering til det sivile liv

Kommer hjem fra krig betyr en helt ny endring for veteraner , spesielt de som har vært i de væpnede styrker i flere år . Dette kan være sant , selv når en veteran kommer tilbake til kjente omgivelser; går tilbake til et normalt liv kan være en vanskelig overgang å gjøre . Atmosfæren i gruppe terapi eller peer støtte grupper gir en mulighet for sosial interaksjon og karriere nettverk . Veteraner kan dele tips om hvordan du kan justere tilbake til livet som en sivil og hvordan å bli produktive medlemmer av samfunnet .
Mestringsstrategier

Arbeide gjennom et problem innebærer å finne en vellykket løsning , og et av formålene med gruppeterapi eller peer støtte for veteraner utvikler gunstige mestringsstrategier . Hver person er forskjellig, men felles temaer oppstå . For eksempel , militære operasjoner kaller for soldater å handle i sinne og andre aggressive tiltak for å utføre et oppdrag , taktikk som ikke lover godt for livet i den sivile verden . Veteraner må utvikle en mestringsstrategi som gir dem mulighet til å slappe av, spesielt i høytrykkssituasjoner. Noen grupper kan bruke komplementære og ukonvensjonelle metoder som yoga for å hjelpe veteraner takle stress. Yoga fungerer for mange tidligere soldater fordi det inneholder avslapning og meditasjon øvelser .