Fem symptomer på kronisk stress

Kronisk stress oppstår når kroppen finner det enkelt umulig å slappe av . Mens det er vanlig å oppleve stress på jobben eller fra et forhold , er kronisk stress når en persons fight- or-flight reaksjon er i drift hele tiden . Kronisk stress kan presentere seg selv i en rekke symptomer , hvorav mange APE symptomer på andre , livstruende årsaker. Fysiske symptomer

Siden stress senker immunforsvaret , kan folk under kronisk stress bli syk med forkjølelse oftere eller opplever hodepine .
Poor Sleep

Stress kan føre til søvnløshet hos noen mennesker eller ikke tillate andre å få den dype , oppkvikkende søvn som trengs for å lade opp kroppen .
Forsinket Thinking

Siden den flight- or- kampen reaksjon er aktiv hele tiden , kroppen pumper kontinuerlig hormoner i hjernen , noe som gjør rask tenkning vanskeligere .
angst og frustrasjon arkiv

People henhold til kronisk stress kan være mer engstelig og irritabel enn vanlig . De vil ha kortere besinnelsen og kan bli sint raskere enn normalt .
Seksuell dysfunksjon

Kronisk stress kan senke ønske om å ha sex . I menn , kan det føre til erektil dysfunksjon eller for tidlig utløsning .