Helse og Sykdom
Innse at en endring må skje . Dette kan bety å komme til enighet med det faktum at noe som en gang jobbet fungerer ikke lenger eller at et kurs av tiltak ikke kommer til å gi de fordeler når man venter seg . Anerkjennelse av at en endring må skje er det første skritt mot å begynne på nytt .
To
Vurdere hva som gikk galt . Ved hjelp av papir og blyant , lage en liste over hva som har skjedd opp til dette punktet , og hvorfor de tiltak har vist seg å ikke være vellykket. Forstå hva som ikke fungerte , og hvorfor det ikke fungerte kan ofte bidra til å bringe tankene til noen ideer til hvordan du kan plotte en ny kurs og få mer ønskelige resultater .
3
Spør etter tilbakemelding. Når du har noen ideer om hva som ikke fungerer , oppsøke noen få betrodde personer og få deres vurderinger av situasjonen. Det er fullt mulig at de vil presentere noe som ikke falt deg , og faktisk vil vise seg nyttig i å plotte en ny kurs av handlingen .
4
miste frykten for forandring . Mens mange av oss er vanedyr , er det ikke nødvendigvis slik at noe nytt må være skremmende . Ofte starter over betyr later noe som er en kjent mengde og risikere anskaffelse av en ny mengde som er utgangspunktet uprøvd . Men husk hvis det har gått før var ikke fungerer , opprettholde status quo er mye mer sannsynlig til å føre til skremmende resultater enn å prøve noe nytt .
5
Tenk utenfor boksen . Dette er ofte vanskelig å gjøre for mange mennesker , rett og slett fordi det betyr å gå utenfor velkjent territorium . Se til andre kulturer, andre måter å gjøre ting som kan være i stand til å oversette til din gitt situasjon . Du kan bli overrasket over valgene som vises hvis du bare kan være åpne for å se på ting på en ny måte .
6
Begynn å gjennomføre små endringer som vil endre hendelsesforløpet . Hvis du og din livspartner har begynt å bevege seg i ulike retninger , men du ønsker å berge forholdet, så identifisere et par enkle ting som appellerer til begge parter og er bidrar til å skape hyggelig tid sammen . Hvis et prosjekt synker som en stein , foreslår noen mindre endringer i prosedyre eller prosess som kan bidra til å begynne å flytte prosjektet i en retning som vil bringe den tilbake i tråd med det opprinnelige formålet .
7
Vurdere små endringer . Hvis de synes å være å gjøre en positiv innvirkning , fortsett med dem og eventuelt forbedre dem med noen flere mindre endringer . Beveger seg i en ny retning i små skritt gir fordelen av lettelser ut den gamle mens trinnvis bringe inn den nye , noe som mange kan forholde seg til mye enklere enn brå endring .
8
Innse at du kan ikke alltid være i kontroll over graden av endring , og det er greit . For eksempel kan din arbeidsgiver bygge ned og du er nå ute av en jobb . Du har ikke gjennomføre endringen , men likevel endring nå er nødvendig . I stedet for å dvele ved hvordan endringen ble foisted på deg , ser dette som en mulighet til å ta kontroll over disse nye forhold og finne lønnet arbeid som vil tillate deg sjansen til å skinne .
9
Vær fleksibel når begynne på nytt . Mens det kan være greit å ta med noen elementer fra den gamle omstendigheter , kan du bli overrasket på hva som må forkastes som du gjør overgangen fra det gamle til det nye . Så mye som mulig , være åpen for å omorganisere eller miste elementer som på overflaten ser ut til å ha noe å gjøre med å begynne på nytt .
10
Gi deg selv en gave av gangen . Begynne på nytt sjelden skjer over natten . Det kan være en rekke løse tråder å binde opp , og en liste over oppgaver som må løses før du er fri til å gå videre med endringen . Husk , så lenge du legger grunnlaget for å starte over og gjøre en liten fremgang hver dag , vil ting bli bedre og bedre .