Utallige mødre har fortalt sine barn til å tygge maten sin . Uavhengig av deres råd , har de fleste barn og voksne ikke har gode tyggevaner. Tygging bryter ned store biter av mat og strøk den mat med spytt , noe som gjør det enklere å passere gjennom spiserøret . En generell tommelfingerregel for å tygge er som følger : Hvis du kan fortelle hva slags mat du spiser fra tekstur , har du ikke tygget nok
Ta Mindre Bites
p Dette går hånd i hånd med å tygge. Voksne ofte opptrer som om spising er en rase , tar enorme biter av mat , tygger et par ganger og hoste det ned . Dette er den perfekte måten å kvele på mat . Voksne bør ta deg tid til å ta mindre biter og tygge grundig . Foreldre bør kutte opp sine barns maten opp i små biter , særlig hardere elementer som kjøtt, poteter , nøtter og godteri .
Ikke-matvarer arkiv
voksne bør unngå å sette ikke-matvarer som spiker , sikkerhetsnåler eller penn caps i sin munn for rask tilgang . Foreldre bør alltid holde et øye med elementer som kan forårsake kvelning hos barn . Små elementer som knapper, batterier og deflatert gummi ballonger bør lagres ut av et barns rekkevidde. Sjekk barneleker for brikker som kan eller er i ferd med å falle av slik som utstoppede dyr øyne .
Alkohol
Alkohol kan svekke noens evne til å korrekt tygge og svelge . Hvis den som drikker har hatt for mye , kan det være best å unngå " tygge - intensive " mat . Likeledes , matvarer som forårsaker spenning hos barn som godteri eller desserter kan ikke være riktig tygges i rush for å få dem ned . Overvåk barnets matvaner i disse tider .
mattrygghet