Hvordan behandle forstoppelse med honning og sitronsaft

Ubehagelig effekter på forstoppelse har plaget menneskene i årtusener , og det virker som alle gjennom historien har utallige remedier og tonics blitt gjort for å lette forstoppelse - fra Senna pods og aloe til løvetann te og urteteer . En annen gang hedret rette for å behandle forstoppelse er honning og sitronsaft . Instruksjoner
en

Velg noen mindre, nesten modne sitroner fra produsere midtgangen . Se etter en lysende voksaktig peeling og ren sitrus lukt . Sitroner er en naturlig desinfiserende og spise dem i stor grad forbedrer din generelle helse, samt bidrar til å opprettholde et sunt immunforsvar og sunn fordøyelsesfunksjoni kroppen .
To

Vurder å kjøpe lokalt dyrket og høstet honning laget av villblomster eller kløver . Honning er en velprøvd, kraftig antioksidant og spise honning innfødt til din region bidrar også til å lindre symptomer fra miljø allergener og irritanter . Sjekk lokale bondens marked eller spesialitet dagligvarebutikker i ditt område for å finne lokalt laget honning . Eller kjøpe kløver honning fra din lokale matbutikk .
3

Drikk en kopp varmt vann eller urte-te blandet med frisk sitronsaft og honning hver morgen på tom mage å behandle forstoppelse . Du ønsker å bruke ca en halv presset sitron og rundt tre spiseskjeer honning for hver kopp som du foretar .
4

Fortsett å ta denne honning og sitronsaft naturlig rette for minst en uke . Denne naturlige avføringsmiddel bør du regelmessig igjen på kort tid , og deretter holde drikke det for å opprettholde din generelle helse i en mannsalder .