Fysiologiske årsaker til stress

hjemme, på jobb og skole , kryper stresset inn i folks liv hver dag . Mange årsaker til stress er eksterne . Barnet kan oppføre seg dårlig , eller du kan finne deg selv midt i en romantisk brudd opp , som begge vil bringe deg frustrasjon og angst . Men en rekke fysiologiske forhold utløse stressrelaterte følelser og følelser . Til slutt , disse forholdene er sammen med stress til skape en årsak -virkning- syklus som er vanskelig å bryte . Fedme

Stress og fedme er så intrikat knyttet at det ofte er vanskelig å si hvilken som påvirker den andre mer . Det er imidlertid klart at hindringer forbundet med fedme kan utløse store mengder stress. Fedme er definert som 20 prosent over din ideelle kroppsvekt , noe som tar alder og høyde i betraktning . Overvektige personer kan ha problemer med å flytte rundt eller holde opp med sine barn . Dette kan føre dem til å føle seg isolert og alene , som kan produsere stress. Vanligvis trenger vektige mennesker ikke engasjere seg i en vanlig mengde fysisk aktivitet . Øvelse utgivelser et kjemisk stoff i hjernen som heter serotonin , som produserer følelser av lykke . Hvis overvektige mennesker ikke slipper nok serotonin , kan dette føre til depresjoner , noe som fører til stress.
Cancer

En kreftdiagnose later mange mennesker med en følelse av hjelpeløshet og depresjon . Sykdommen og behandlingen er både fysisk ødeleggende . Pasienter kan bli trøtt , kvalm og sår . Disse fysiske funksjonshemninger kan lett utløse stress, spesielt for folk som ikke har tilstrekkelige støttesystemer . Også noen kreft behandlinger krever mye av sengeleie , noe som kan gjøre folk føler seg fanget eller ubrukelig , to følelser som kan produsere stress.
Kroniske smerter

Folk som lever med kroniske ryggsmerter eller leddgikt er i fare for stress. Når du har tilstander som dette , er det vanskelig å unnslippe smerten . Du kan finne deg selv hele tiden tenke på det og opplever smerte hver gang du flytter . Når dette skjer , er du sannsynligvis til å føle stress om hvordan du kom til dette punktet , og hvordan du vil gå videre . Kroniske smerter lider kan prøve en rekke remedier som massasje , kiropraktisk justering og akupunktur .
Andre årsaker
p Det er mulig at noen form for helseproblem kan føre til stress eller forverres av det. Hvis du har problemer med fordøyelsen som krever at du tar medisiner eller hyppige turer på do , kan det hende du føler frustrasjon eller forlegenhet som kan føre til stress. Søvnforstyrrelser forlate deg med lave mengder energi som uunngåelig vil føre til irritasjon . Hjertesykdom kan gi angst om lang levetid , noe som kan føre til stress i tillegg.