Antifungal Diet

Candidiasis er en sopptilstand preget av overgrowth av gjær på eller i kroppen. De vanligste områdene av gjærovergrowth er munn-, hals- og vaginalkanalen. Invasiv candidiasis kan komme inn i blodet og spres gjennom hele kroppen hvis de ikke blir behandlet. Selv om det kan være behov for ytterligere behandling for å behandle en candida-infeksjon, kan kostholdsendringer hjelpe til med å støtte behandling og kontrollere fremtidig vekst av gjær i kroppen.

Matvarer som stimulerer gjærvekst

En rekke matvarer kan oppmuntre til vekst av gjær i kroppen din, inkludert de som er svært bearbeidet og raffinert, eddik, søtsaker, frukt, korn, stivelsesholdige grønnsaker, fisk, bearbeidet kjøtt, de fleste vegetabilske oljer, margarin og alkohol. Matvarer som sannsynligvis vil ha mold, som eldre ost, peanøtter og sopp, kan også støtte soppvekst.

Kosttilskudd Anbefalinger

Bruk en variert diett rik på magre proteiner som kylling, fisk og gressmatet biff, nøtter og frø, nonstarchy grønnsaker og sunne oljer og fett som avokado, olivenolje og gressfôret smør for å holde gjær vekst i sjakk. Probiotiske rike matvarer som yoghurt, kefir og kimchi eller probiotiske kosttilskudd kan bidra til å gjenopprette balansen mellom tarmfloraen.