Dietter for Candida

Candida svampen kan føre til en rekke helseproblemer, for eksempel oral truss og gjær infeksjoner, hvis den vokser ut av kontroll i kroppen din. De fleste har små mengder av denne soppen i kroppen, men visse medisiner eller helsemessige forhold kan øke veksten av candida og forårsake bivirkninger. Noen tror at etter en bestemt diett kan det bidra til å begrense veksten og spredning av candida, selv om beviset for dette fremdeles er foreløpig; Det er ikke klart om diett spiller en rolle i å kontrollere eller eliminere sopp, ifølge University of Maryland Medical Center.

Candida Diet Basics

Fordi candida-soppen gir sukker, de fleste versjoner av candida diettgrense eller eliminere sukker i dietten, enten naturlig forekommende eller tilsatt. Kilder til mugg eller gjær, som ost, bakevarer, jordnøtter, alkohol og tørkede frukter, unngås også best. Noen versjoner av denne dietten anbefaler også å unngå eddik, fermenterte matvarer, sopp og glutenholdige matvarer. Matvarer å spise inkluderer nøtter, frø, glutenfri hele korn, protein mat, grønnsaker og krydder som hvitløk, nelliker, salvie, kanel og oregano. Videre anbefaler noen versjoner av denne dietten å unngå alle meieriprodukter, mens andre anbefaler, inkludert mys, og spesielt yoghurt på grunn av probiotika, som kan være nyttig.

, , ] ]