Hvorfor er tranebærjuice bra for blæreinfeksjoner?

Blodbetennelse eller blæreinfeksjon, er mer kjent som urinveisinfeksjoner, som er ubehagelige og smertefulle. Selv om det er lett å behandle med et antibiotika, kan forebygging spare tid og penger. Mens amerikanske indianere en gang brukte tranebær til å behandle UTI, konkluderte en studie publisert i 2009 i "Drugs" at tranebær kan være svært effektive for å forebygge - men ikke behandle - UTI.

Urinveisinfeksjon Definert

Urinveien består av blære, nyrer og urinledere - som tar urin fra nyrene til blæren - samt urinrøret. Et UTI oppstår når bakterier går inn i urinveiene, som vanligvis er sterile. Symptomer på infeksjonen inkluderer skyet eller blodig urin, smerte eller brenning ved urinering og det haster å urinere selv etter nylig tømming. Søk en helsepersonell umiddelbart hvis du opplever disse symptomene. Hvis ikke behandlet, kan det oppstå alvorlige komplikasjoner, inkludert en blodinfeksjon kjent som sepsis, nyreskade og nyreinfeksjon. UTI er lett behandlet med et antibiotika, men for de som lider av gjenoppbyggende UTI, kan bakterier bli resistente mot antibiotika. Av denne grunn er forebygging av UTI-er avgjørende.

Forebygging med Tranebærsaft

Komponenter funnet i tranebær, inkludert fruktose og proanthocyanidiner, er i stand til å forhindre at bakterier festes til og koloniserer urinveiene. En studie publisert i "Journal of Medicinal Food" i 2011 viste at 16 gram tranebær-cocktailjuice var i stand til å forhindre at bakterier festet til urinveiene to timer etter å ha drukket juice. Studien fant også at tranebær-cocktailjuice kan hindre at bakterier festes til urinveiene i opptil åtte timer etter å ha drukket.

Tranebær i ulike former

Uansett om det finnes i tranebær eller juice, har tranebær blitt vist bidrar til å forhindre gjenoppbygging av UTI. En studie publisert i "Journal of Family Practice" hadde frivillige som led av gjenopplivende UTIs spiser tranebærkapsler som inneholder 400 milligram tranebærbestanddeler daglig. De frivillige som spiste tranebærkapselet i stedet for placebo hadde færre gjenoppbyggende UTI. Andre forskere, som publiserte sitt arbeid i "Journal of Infection and Chemotherapy" i 2013, hadde frivillige drikker 125 milliliter tranebærjuice eller placebo hver dag. De som drakk tranebærsaften, hadde betydelig færre tilbakevendende UTI enn de som drakk placebo.

Mulige bivirkninger

Mens tranebærjuice kan forhindre UTI, kan drikke for mye forårsake vektøkning. Et glass på 6 gram inneholder ca. 100 kalorier. Enkelte individer kan oppleve gastrointestinal nød og diaré fra tranebær. Også de som er allergiske mot vaccinium-slekten, bør unngå tranebær. Personer som tar blodfortynnere som warfarin, medisiner som påvirker leveren eller cytokrom P450-metaboliserte stoffer, bør konsumere tranebærjuice med forsiktighet eller snakke med legen sin før de spiser tranebærprodukter. Tranebærjuice er også høy i sukker, slik at de med vanskeligheter med å kontrollere blodsukkeret, kanskje vil spise sukkerfri tranebærjuice.

, , ] ]