Dudhi Juice for vekttap

Ruten du følger vil ofte avgjøre hvor raskt du når ditt vekttapsmål. Å velge matvarer som øker sjansene for suksess er viktig, og dudhi juice har blitt kalt på den alternative medisinscenen som et potensielt vekttap, sier NutriHealth-websiden. Dudhi, også kjent som flaskepulver og lauki, er en flaskeformet, gulgrønn vegetabilsk vanlig i India, og dyrkes i tropiske områder hvor den reagerer godt på varme fuktige klima. Det er 96,1 prosent vann, noe som gjør den til en ideell kilde til juice.

Bruk av Dudhi Plant

Det er ikke anbefalt å spise rå grønnsak, ifølge helse- og treningsnettstedet NutriHealth. kan være skadelig for magen og tarmen, men juice anses som et ideelt vekttap hjelpemiddel, siden 100 g av denne grønnsaken har bare 12 kalorier.

Helsefordeler ved Dudhi

Dudhi anses å ha medisiner verdi i behandling av urinveisinfeksjoner, forstoppelse, søvnløshet, tretthet og vekttap. Det har vært sterkt brukt gjennom årene i det indiske ayurvediske medisinske systemet, og fortsetter å holde et viktig sted i Ayurveda.

Ayurveda

Ayurveda er et medisinssystem som fokuserer på å hjelpe folk å oppnå balansert liv, leve lengre og være sunnere ved å anta en helhetlig tilnærming. Den har blitt praktisert i India i mer enn 5000 år, og blir nå omfavnet av noen vestlige. Ayurveda virker på grunn av at urte rettsmidler, kombinert med riktig kosthold og livsstil, vil opprettholde balansen mellom kropp, sinn og bevissthet, og vil forhindre sykdommer og bidra til å kurere andre. Dudhi er bare en av de mange naturlig forekommende produktene som brukes i urte-behandlinger i Ayurveda, for å behandle medisinske forhold og hjelpe folk med å oppnå mål som vekttap.

Miste vekt med Dudhi Juice

Med høyt fiber og vann innhold, dudhi er en god juice kandidat. Et glass dudhi juice om morgenen gir deg nok fiber for å forhindre overeating til frokost, ifølge NutriHealth-nettstedet. Denne fyllingsjuice fungerer også godt som erstatning for fett, usunn snacks. Vekttap egenskapene til dudhi juice ligger hovedsakelig i fiber, så ikke belastning din juice. Hold fiberen godhet i glasset og ta veien mot vekttap.

Betraktninger

Viktige tapsprodukter som dudhi juice kan hjelpe deg på vei til vekttapsmålet ditt, men du må være villig til å kombinere dette med et riktig kosthold og tilstrekkelig øvelse for maksimal effekt. Et balansert kosthold som er høyt i fiber vil holde deg i bevegelse mot bedre helse og optimal kroppsvekt.