Hvordan miste vekt mens du er på Savella

Savella er navnet-merkevaren for det generiske stoffet milnacipran, som brukes til å behandle fibromyalgi. Denne pillen tas to ganger om dagen med mindre det er foreskrevet i en alternativ doseringsplan. Det øker mengden serotonin og norepinefrin, nevrotransmittere i hjernen som bidrar til å stoppe bevegelsen av smertesignaler. Hvis du er overvektig, er det mulig å miste vekt mens du tar denne medisinen.

Spiseplan

Å følge en sunn diettplan er en viktig del av en fibromyalgihåndteringsplan. Et sunt kosthold gir også kroppen din næringsstoffene den trenger for å fungere ordentlig, noe som kan redusere symptomene på fibromyalgi. Den samme diettplanen kan også hjelpe deg med å gå ned i vekt mens du tar Savella. Spis en rekke frukt og grønnsaker daglig og vær sikker på at disse inkluderer forskjellige farget mat. Mager kjøtt, fullkorn og fettfattige meieriprodukter er også avgjørende. Hvis du tar Savella, gjør du kvalm, planlegg måltidene dine slik at du spiser rett før du tar medisinen.

Trening

Symptomene på fibromyalgi og noen av bivirkningene av Savella kan gjøre trening ubehagelig og vanskelig. Å miste vekt og holde fibromyalgi symptomene til et minimum, må du delta i en slags treningsbehandling for å hjelpe deg med å forbrenne kaloriene du spiser og drikker. Hvis du er midt i en fibromyalgi-oppblussing, kan svømming eller vann aerobic være de beste øvelsene for deg, fordi vannet bidrar til å støtte kroppen din og tar presset av dine ømmepunkter. Walking, sykling og lavt påvirkning aerobic er ideell hvis du ikke er midt i en oppblåsthet.

Forsiktig

Hvis du velger å spise diettmat, må du sjekke ingrediensene. Aspartam, eller NutraSweet, er en vanlig ingrediens i mange diettmatvarer, og Podell Medical Practice sier at aspartam faktisk kan øke kroppens respons på smerte. Å unngå MSG, som er vanlig i mange bekvemmeligheter og asiatiske matvarer, er også en viktig del av din fibromyalgihåndtering og vekttapsplan, da MSG også kan gjøre smerten din verre.

Betraktning

Mens vekttap er En bivirkning av denne medisinen, noen av de andre bivirkningene - for eksempel forstoppelse, mangel på energi, ekstrem tretthet og influensaliknende symptomer - kan miste vekt mens Savella er vanskelig. Når du legger til i de vanligste symptomene på fibromyalgi, som tretthet, depresjon, hodepine, smerte og forstyrret søvn, kan det være vanskelig å holde på vekttapet ditt, men det er ikke umulig. Selv om Savella eller dets bivirkninger hindrer deg i å miste vekt, må du ikke slutte å ta medisinen uten legen din. For å unngå abstinenssymptomer må legen din utvikle en plan for å avspenne medisinen.

Hvis symptomer på fibromyalgi eller bivirkninger fra Savella forstyrrer din evne til å gå ned i vekt, spør legen din for forslag som hjelper deg med å håndtere symptomene og bivirkningene. Hvis du er kvalme, forstoppet eller har diaré, kan legen din kanskje foreskrive medisiner for å hjelpe deg med å løse disse problemene. Medisiner er også tilgjengelige for å hjelpe deg hvis du lider av mange andre problemer, som søvnløshet eller hodepine.