Tegn på besettelse med å miste vekt

Å miste vekt er et godt mål hvis du er overvektig eller overvektig, men det bør gjøres trygt og under oppsyn av legen din. Når det er gjort riktig, er vekttap en ganske sakte prosess som krever kosttilskudd og livsstilsendringer, og det er mulig å bli besatt av å gjøre disse endringene. Hvis du oppdager at du opplever obsessiv atferd, gjør du en avtale med legen din med en gang. Obsessivt vekttap kan føre til alvorlige helseproblemer.

Eating Signs

Et av de klassiske fysiske tegnene på obsessivt vekttap er raskt vekttap eller ekstremt vekttap som fører til at en person blir alvorlig undervektig. Ifølge nettsiden til CRC Health Group, er en person som bekymrer seg obsessivt om hvor mange kalorier hun spiser, også besatt av å miste vekt. Andre tegn forbundet med å spise inkluderer å unngå sosiale situasjoner, som for eksempel middag med venner, hvor mat vil være tilstede eller en obsessiv opptatt av fysisk utseende og vekt. Konstant slanking er et annet tegn på at en person kan være obsessiv om vekttap, som tar kostholdspiller eller avføringsmidler.

Spiseforstyrrelser

Spiseforstyrrelser kan oppstå som en del av det obsessive vekttapet. Anoreksi er kanskje en av de mest kjente spiseforstyrrelsene og får en person til å begrense hvor mye mat hun spiser, slik at hun knapt spiser nok til å overleve. Nasjonalt institutt for psykisk helse merker også at anoreksi forårsaker en irrasjonell frykt for å få vekt. Bulimi er ofte vanskeligere å gjenkjenne fordi mange mennesker med spiseforstyrrelsen spiser normale mengder mat, men kaster det opp kort tid etterpå. Et tegn på bulimi er en person som går til toalettet straks etter å ha spist et måltid.

Treningsskilt

Å få nok mosjon er viktig for god helse, men det er mulig å ta det for langt og bli tvangstanken om jobber med å kaste mye vekt veldig raskt. Ifølge National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders, kan personer med forvrengt kroppsbilde vende seg til obsessiv trening i et forsøk på å møte samfunnsmessige idealer om skjønnhet. Obsessive trenere viser visse tegn som frykt for manglende trening, treningsvaner som forstyrrer normale daglige aktiviteter, trener ut til tross for skade eller sykdom, og innstilling av mål som er ekstremt vanskelig å oppnå og da føler seg dårlig. og forslag

Hvis du eller noen du kjenner, virker besatt av å miste vekt, søk legehjelp umiddelbart. Mange av atferdene forbundet med obsessivt vekttap, som for eksempel en spiseforstyrrelse, kan føre til alvorlige helsekomplikasjoner. For eksempel kan anoreksi forårsake tynning av bein, lavt blodtrykk, hjerte og hjerneskade og infertilitet, bemerker National Institute of Mental Health. Bulimi kan forårsake elektrolytt ubalanse og farlig dehydrering. Legen din kan henvise deg til en psykisk rådgiver eller diettist som kan jobbe med deg for å overvinne den underliggende årsaken til din obsessivitet og hjelpe deg med å nå målvekten din sikkert eller forbedre ditt selvbilde.