Ocean Spray Tranebær Juice Ernæringsfakta

Et stort forbrukermerke i amerikanske supermarkeder, Ocean Spray spesialiserer seg på tranebærbasert juice, snacks, sauser, frokostblandinger og ferske råvarer. Selskapets drikkelinje inkluderer blandede juicedrikker, energidrikker og 100 prosent juice, vanligvis med tranebær, blåbær, sitrus eller annen fruktjuice. Dens flaggskipprodukt, Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail, debuterte i 1930 og er tilgjengelig året rundt. Ifølge MayoClinic.com kan noen vitaminer og forbindelser i tranebærjuice avværge infeksjoner og aldersrelaterte sykdommer.

Tips

Ocean Spray Tranebærsaft har 56 kalorier og 0,29 g protein pr. 100 gram servering i henhold til ernæringsfakta fra USDA matkomposisjon databasen.

Ingredienser

Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail inneholder bare fire ingredienser. Filtrert vann er den første og rikeligste ingrediensen som er oppført på produktetiketten, etterfulgt av tranebærjuice konsentrat - de to kombineres for å danne juice. Fordi tranebær er naturlig ganske terte, vises bete eller rørsukker tredje på ingredienslisten som søtningsmidler. Askorbinsyre, eller C-vitamin, er den fjerde og siste ingrediens.

Næringsmiddelprofil

Havspray Cranberry Juice Cocktail er kolesterol- og fettfri og inneholder svært lavt natrium. En 8-oz. glass har 109 kalorier, med 28g karbohydrater som kommer hovedsakelig fra sukkerarter - nesten 18g per 8-oz. servering. Samme servering tilbyr mindre enn 1g av enten protein eller fiber.

Vitamin C innhold

Tranebær er høy i askorbinsyre, eller vitamin C. En 8-oz. glass av Ocean Spray juice inneholder 68 mg vitamin C. Ifølge MayoClinic.com er vitamin C en viktig ingrediens i dannelsen av kollagen i bein, brusk, blodkar og muskel, samt i absorpsjon av jern.

Næringsstoffvariasjoner

Ocean Spray Tranebærsaft Cocktail med kalsium gir ekstra kalsium per 8-oz. serverer i forhold til det opprinnelige produktet. Kosthold Cranberry Juice Drink, derimot, trekker sukkerinnholdet fra den opprinnelige formelen og inneholder bare 5 kalorier per 8-oz. servering.

Helsefordeler

Ifølge MayoClinic.com synes tranebærjuice å redusere risikoen for urinveisinfeksjoner hos kvinner. Selv om mer forskning er nødvendig i sine gunstige egenskaper, kan drikker tranebærjuice bekjempe infeksjoner hos kvinner utsatt for UTI. Tranebærsaftens høye antioksidantnivåer kan også redusere utbruddet av aldersrelaterte sykdommer som kreft og hjertesykdom. Ikke drikk noen type tranebærjuice hvis du tar blodfortyndende medisiner warfarin på grunn av risikoen for blødning.