Et kosthold for Dercums Disease

Å bære overvekt kommer med sitt eget sett med helseproblemer, men når du føler smerte i de fete områdene, kan du ha mer enn ekstra vekt. Dercums sykdom er en sjelden tilstand som forårsaker smertefulle fete svulster. Tilstanden forekommer oftest hos overvektige kvinner etter overgangsalderen, selv om det også påvirker menn. Det er ingen kur mot Dercums sykdom, og behandling involverer behandling av symptomer. Vekttap kan hjelpe, men det er ingen standard diett anbefaling. Dr. Karen Herbst anbefaler Rare Adipose Disease, eller RAD, diett.

Om RAD

Målet med RAD dietten er å redusere betennelse. Det oppfordrer deg til å spise et kosthold med hele matvarer fylt med økologiske frukter og grønnsaker, hele korn og sunne kilder til protein. Kostholdet anbefaler også at du begrenser inntaket av raffinerte karbohydrater, sukker, pasteuriserte melkeprodukter, animalsk protein og fett og eliminere kunstige søtningsmidler og matvarer som inneholder tilsatt fargestoffer eller smaksstoffer. Herbst antyder at emballerte matvarer har avanserte glykasjonsprodukter, eller aldersgrupper, som er proteiner eller fett som kjemisk forandres når de blir utsatt for sukker. Alder skader cellene dine, påvirker deres struktur og funksjon. Å spise øker også betennelse, ifølge Herbst, som anbefaler deg å ta en fridag fra å spise god mat og drikke maten i stedet.

Betennelse og Dercums sykdom

Mens den nøyaktige årsaken til Dercums sykdom ikke er identifisert , har betennelse blitt foreslått som en mulig årsak til den sjeldne sykdommen, ifølge en 2012-artikkel publisert i "Orphanet Journal of Rare Disease." Imidlertid har de fleste studier som undersøker forholdet mellom Dercum og betennelse ikke vært i stand til å bevise dette. Når det blir sagt, spiser en diett rik på mat som forhindrer betennelse, en rekke helsemessige fordeler, inkludert redusert risiko for hjertesykdom og kreft.

Spise på RAD-dietten

For følgere av RAD-dietten for Dercums sykdom, Herbst, anbefaler lutte kilder til protein som fisk, hvitt kjøttfjærfe og egg. Din protein mat skal være organisk. Du får en ubegrenset mengde økologisk frukt og grønnsaker, og for å redusere aldersinntaket, anbefaler hun at du spiser det meste av fruktene og grønnsakene dine. Hele korn og karbohydrater med lav glykemisk indeks, som er karbohydrater som gir en gradvis økning i blodsukker og insulin nivåer, er også tillatt på RAD dietten. De inkluderer rullet havre, brun ris, søte poteter, pearled bygg og full hvete tortillas. På dine flytende dager kan du ha supper, smoothies, protein shakes, applesauce, frukt og grønnsaksjuice og stuvninger uten kjøtt.

Ting å vurdere

Det har ikke vært kliniske studier for å vise hvor effektiv den RAD diett er å hjelpe folk med å håndtere sin sykdom. På grunn av sjeldenhet av Dercums sykdom er det vanskelig å utføre studier, og de fleste opplysninger er basert på saksrapporter. Faktisk er det en saksrapport der en person med Dercums sykdom gjennomgikk gastrisk bypassoperasjon, og etter 18 måneder med å følge den strenge dietten, hadde ikke tapt noen vekt.