Hva er fordelene med Myoplex Shakes?

Som deltakere i næringsjaktfamilien er Myoplex-ristelser formulert med essensielle næringsstoffer som er nødvendige for god helse. Det betyr imidlertid ikke at drikking av Myoplex-rister vil resultere i et økning i din generelle helse, men de kan ha visse fordeler for noen mennesker, spesielt idrettsutøvere. Snakk med legen din før du legger Myoplex-rist på ditt daglige kosthold for å være sikker på at de passer for deg.

Alt grunnleggende

En 17-ounce servering av sjokoladefudgen eller rik mørk sjokolade-original Myoplex shakes inneholder 300 kalorier og 7 gram fett, hvorav 1,5 gram er mettet. Det betyr at om lag 11 prosent av din totale fettgrense for dagen og om lag 8 prosent av din daglige mettede fettgrense. Jordbærkrem, fransk vanilje og kaker og kremversjoner inneholder 1 gram mettet fett per porsjon. Det er et viktig hensyn, fordi en Myoplex-risting ikke er så mye næring, så du må bestemme om 8 prosent av din mettede fettgrense er verdt det du rist. For mye mettet fett øker risikoen for hjertesykdom.

Protein er et pluss

En 17-unents original Myoplex-rist, i enhver smak, inneholder 42 gram protein, som er 91 prosent av 46 gram av protein kvinner trenger hver dag og 75 prosent av 56 gram menn krever hver dag. Myoplex pulverisert shake-blanding, når den er laget i henhold til instruksjonene på pakken, inneholder også 42 gram protein per porsjon. Myoplex Strength Formula, som kommer i vanilje eller sjokoladekrem smaker, inneholder 25 gram protein per 14-ounce servering. Fordi protein er viktig for menneskelig overlevelse, kan du snakke med legen din om Myoplex-rister hvis du er bekymret for at du ikke spiser nok protein. Proteinmangel er ikke vanlig i USA, men Centers for Disease Control and Prevention notater.

essensielle vitaminer og mineraler

Både den originale og styrkeformelen Myoplex-rist, i enhver smak, inneholder 100 prosent av vitamin C du trenger hver dag. Vitamin C holder immunsystemet sterkt og støtter sunn hud, tannkjøtt og tenner. Du får også 100 prosent av vitamin E du trenger hver dag. E-vitamin gir en forsvarslinje til cellene dine, noe som kan kutte risikoen for visse helseproblemer som kreft. Alle Myoplex rister forsyner kalium, kalsium, jern, sink, B-vitaminer og vitaminer A, D og K.

Myoplex Lite

Hvis du er ute etter en fettfjerning, vil Myoplex Lite shakes inneholder 170 kalorier og 2 gram fett, hvorav 0,5 gram er mettet. Pulverene, når de fremstilles, inneholder 180 kalorier og 1,5 til 2 gram fett, hvorav 0,5 til 1 gram er mettet. Lite shakes inneholder 20 gram protein per 11 ounce servering, men inneholder ikke mer enn 4 gram sukker, som er lik omtrent en teskje.

Skal jeg drikke Myoplex Shakes?

I I tillegg til næringsstoffene inneholder en original Myoplex shake i enhver smak bare 1 gram sukker. Shakes inneholder imidlertid en stor mengde natrium per porsjon, som varierer mellom 580 og 630 milligram. Disse totalene er mellom 39 prosent og 42 prosent av den daglige 1,500 milligram grensen anbefalt av American Heart Association. For mye natrium øker risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag. Styrken Formula shakes inneholder mellom 240 og 280 milligram natrium per porsjon, og pulverene inneholder mellom 250 og 270 milligram per pakke.