Cranberry Juice for Digestion

Cranberry juice er populær for sine fordelaktige effekter på urinveiene, men det kan også bidra til å opprettholde fordøyelsessystemet. Et glass tart, semiklesjuice supplerer nesten ethvert måltid, noe som gjør det til et lett tillegg til kostholdet ditt, som gir mer enn en dags verdi av vitamin C. For best resultat, kjøp tranebærjuice som er nesten helt naturlig juice; unngå juice som er fylt med tilsatt sukker.

Bakterier

Noen bakterier - som bakteriene i yoghurt - er gunstige for helsen din, men det er enda flere bakteriestammer som er skadelige for din kropp. Tranebærsaft mål og undertrykker dårlige bakterier, samtidig som gode bakterier gjør jobben sin. Ifølge Dr. Fritz Francois, assisterende professor i medisin ved New York University School of Medicine, kan tranebærjuice spille en rolle i å undertrykke veksten av H. pylori, de ondsinnede bakteriene som forårsaker de fleste tilfeller av magesår og skaper en risiko for mage kreft.

Inflammation

Cranberry juice kan hjelpe quell gastritt, en betennelse i magen i magen. Gastritt er ofte et resultat av autoimmune lidelser, sikkerhetskopiert galle og til og med ironisk nok antiinflammatoriske legemidler. Selv om de ikke er en kur, kan antioksidanter og flavonoider som finnes i tranebærjuice, bidra til å berolige slik gastrisk betennelse, spesielt når de kombineres med andre medisiner under tilsyn av legen din.

Cleansing

Cranberry juice er en sur drikk som hjelper fordøyelsesprosessen ved raskt å bryte ned matvarer med høyt fettinnhold, slik at disse matvarene kan bevege seg gjennom systemet. Du kan også drikke tranebærjuice som en del av en klar flytende diett-dietter som ofte brukes før medisinske tester som kolonoskopier - fordi det smelter lett og etterlater lite eller ingen rester i systemet.

Vær smart

Noen lege anbefaler å bruke tranebærjuice som en måte å lette midlertidig ubehag i fordøyelsessystemet på, men det operative ordet er "midlertidig". Tranebærsaft kan være bra for å avgjøre mindre magesmerter eller fordøyelsesproblemer, men det er ikke en kur for alvorlige gastriske problemer. Hvis smerte eller fordøyelsesproblemer vedvarer, må du snakke med legen din for å se etter store medisinske problemer.