Fordeler og ulemper med diettpiller

Fedme er et problem som plager millioner av amerikanere. Det utgjør ikke bare en helserisiko, men kan også skade selvtillit. Å miste overflødig vekt er ikke en lett oppgave for de fleste. Å bryte gamle spisevaner og utvikle nye kan vise seg å være en utfordring. Produsentene av vekttap piller forstår dette, markedsfører hvert nytt produkt som om det er et mirakelhud i en flaske. Før du bruker disse produktene, veier du fordeler og ulemper.

Pro: Diet Jump Start

Noen reseptbelagte vekttapsmedikamenter drar nytte av bestemte personer som ikke har gått ned i vekt gjennom kosthold og mosjon. ClevelandClinicHealth forklarer at disse medisinene ikke er for de som ønsker å gå ned i vekt av kosmetiske grunner; de er for personer med en kropps masseindeks større enn 30. Hvis dette gjelder deg, kan du ta et vekttapsmedisin under veiledning fra legen din, slik at du kan miste en beskjeden mengde vekt samtidig som du får muligheten til å lage kostholds- og atferdsmessige endringer som trengs for langsiktig vekttapssuksess.

Con: Misforståelse

Produsentene av vekttapspiller, heller over-the-counter eller resept, fører deg til å tro at deres produkter alene kan løse vektproblemet ditt. Jo mer du faller for denne misforståelsen, jo mindre sannsynlig er du å gå ned i vekt og holde den av. Selv om noen diettpiller er effektive, er du sikker på å gjenvinne vekten med mindre du inntar sunt å spise og trene i hverdagen mens du tar pillen.

Pro: Forbedre din helse

Selv om diettpiller kan gi en beskjedent vekttap - 5 til 10 prosent av din totale kroppsvekt - denne reduksjonen kan redusere blodtrykket, redusere blodsukkernivået, redusere kolesterolet og øke følsomheten for insulin. Dette reduserer i sin tur risikoen for å utvikle diabetes, ifølge MayoClinic.com.

Con: Sikkerhet

Sikkerheten til både reseptbelagte og over-the-counter diettpiller blir ofte utspurt. Før en reseptbelagte diettpille frigis til bruk, må produsenten bevise effektiviteten og sikkerheten til US Food and Drug Administration, som enten godkjenner eller nekter det. Det virkelige problemet ligger i over-the-counter diettpiller. Markedsført som kosttilskudd, trenger produsentene ikke å bevise noe til FDA. En gang til salgs, kan FDA imidlertid overvåke og kontrollere salg av produktet, utstede sikkerhetsadvarsler og stoppe markedsføring av stoffet hvis de føler at stoffet er skadelig for helsen din. Ephedra, for eksempel, ble utestengt av FDA i 2004 på grunn av muligheten for bivirkninger som hjerteinfarkt og hjerneslag, bemerker University of Maryland Medical Center.