Slik måler du urin og spytt PH

Kroppen prøver naturlig å opprettholde den rette balansen mellom syrer og baser. En del av måten kroppen gjør på dette er ved å fylle blodet med forbindelser som bidrar til å forhindre forandringer i blodets surhet. Imidlertid kan kroppen også utskille overflødige syrer eller baser i urinen og spytt. Dette kan detekteres ved å måle pH i urinen og spytt, som kan måle syrebasebalansen av disse væskene. Endringer i pH i urinen og spytt kan signalere at pasienten lider av en underliggende sykdom.

Kjøp pH-papir. PH-papiret er foret med kjemikalier som vil reagere med syrer og baser og skifte farge basert på væskens pH. Det finnes mange forskjellige typer pH-papir; Det beste valget er pH-papir som har en rekkevidde mellom 5 og 8, da dette er området hvor spytt og urin vil mest sannsynlig falle.

Samle en spytt og urinprøve. Samle dem i en liten plastbeholder. Du trenger ikke mye av enten væske til en pH-test, men du bør ikke sette pH-papiret inn i munnen din, da noen kjemikalier i munnen din kunne forstyrre målingene.

Dip pH-papir inn i prøvene.

Sammenlign umiddelbart fargen på papiret som har blitt utsatt for urinen og spytt til diagrammet som er festet til rullen av pH-papir. Fargediagrammet vil ha pH-tall i samsvar med forskjellige farger. Fargen som pH-papiret snu umiddelbart etter å ha blitt dyppet i prøvevæskene, vil svare til urinens eller spyttens pH.

Registrer pH i urinen og spytt i 5 sammenhengende dager . Fordi pH i urinen og spyttet kan svinge noe fra dag til dag, er den mest nøyaktige indikatoren for syrebasebalansen i urinen og spytt din gjennomsnittlige pH på lesene i 5 sammenhengende dager, noter rådet om ernæring .

Sammenlign dine gjennomsnittlige pH-resultater til de normale verdiene. Normale verdier for urin er mellom 5,5 og 5,8; noe høyere enn dette kan indikere en potensiell syrebasebalanse, spesielt hvis pH er over 6,6, sier rådet om ernæring. Spytt bør ha en pH mellom 6,2 og 7. Tall høyere eller lavere enn dette kan tyde på problemer med syrer eller baser i kroppen din.

Ting som trengs

PH papir

Liten plastbeholder