Helse og Sykdom
Ispakker bidrar til å lindre smerte, blåmerker, hevelse og muskelspasmer som skyldes forstuinger og mindre skader. Å lage dine egne ispakker lar deg spare penger og sørger for at du har ispakker tilgjengelig når du trenger det. Fylling av ispakker med gni alkohol er et godt alternativ fordi alkoholen ikke fryser helt. Dette gjør det mulig for ispakken å tilpasse sin form til kroppsdelen som du legger på pakken.
Bland vann og gni alkohol i en stor bolle. Mål to deler vann til en del gniddende alkohol.
Merk på utsiden av en frysepose med en markør, slik at du alltid vet at det er alkohol i posen.
Hell blandingen i fryseposen til den fylles omtrent halvveis. Fjern så mye luft som mulig fra posen før den er forseglet.
Sett den forseglede fryseposen i en annen frysepose for å minimere lekkasjer. Seal den andre posen.
Sett posen i fryseren i minst tre timer.
Lag ispakken i fryseren til den er trengte.
Tips
Legg til mer alkohol i ispakkeblandingen din for å øke posens pliability. Omvendt, bruk mindre alkohol til en mer stiv ispakke.
Gjenbruk ispakningen ved å refreezing den. Pakken skal vare så lenge posen forblir intakt.
Advarsler
Ikke bruk en ispakke direkte på huden din. Bruk et håndkle for å skille huden din fra ispakken.
Ting som trengs
Stor bolle
Marker
Fryseposer