Kosttilskudd i løpet av Chemo

Det er flere kosttilskudd du kanskje vil vurdere å ta mens du gjennomgår kjemoterapi. Forskning er ufattelig på nøyaktig hvilke vitaminer du bør ta; spør legen din og utfør din egen forskning også. Du kan også konsultere en registrert dieter for å se om du kan konsumere nødvendige vitaminer og mineraler gjennom kostholdet.

Fettløselige vitaminer A, D, E og K

Fettløselige vitaminer inkluderer vitaminer A, D, E og K. Vitamin A kan redusere risikoen for kreft og forhindre infeksjon. Det hjelper også visjonen og øyehelsen. Å få nok vitamin D er viktig for å hjelpe kroppen din til å absorbere kalsium. Kroppen din får vitamin D den trenger hvis du utsetter huden for naturlig sollys, selv om for mye sollys ikke er bra for huden din og kan øke kreftrisikoen. Økende vitamin E i dietten før du begynner kjemoterapi kan forsinke hårtap. E-vitamin kan også lindre smerte og bidra til å redusere betennelse, ifølge kvinner og Spedbarn: Ernæringstips under kjemoterapi.

Vannløselige vitaminer: Alle B Vitaminer og Vitamin C

Vannløselige vitaminer inkluderer alle B-vitaminer, sammen med vitamin C. Vitaminer B6 og B12 er studert og har vist seg å være forebyggende mot enkelte typer kreftformer, inkludert bryst og livmorhalskreft. Å legge til et vitamin B-kompleks i kostholdet ditt, kan gi deg mer energi og hjelpe kroppen din til å metabolisere maten du spiser. Vitamin C bidrar til å øke immunforsvaret og kan bidra til å bekjempe infeksjoner.

Selen, Kalsium, Magnesium

Selen har vist seg å redusere håravfall, minimere magesmerter og eliminere tap av appetitt. Kalsium er viktig for å bygge beinstyrken, som kan svekkes under kjemo. Legge til magnesium i kostholdet ditt, kan bidra til å bekjempe tretthet og avværge muskelsmerter.

Ekstra urter og kosttilskudd

Urter kan komme i piller, pulver eller bladform. Urteblader brukes tradisjonelt i te. Ginger og karvefrø kan bidra til å lindre symptomer hvis du føler deg kvalm, ifølge Cancer Cure Foundation. Magesmerter kan reduseres ved å blande 1 ts. arrowroot med lakris te. Blågrønne alger kan brukes til å forhindre virusinfeksjoner under kjemoterapi. Du kan nyte ginseng i teform for å øke immunforsvaret. Koking med hvitløk kan bidra til å bekjempe kreft og forhindre infeksjon. Hvitløkens egenskaper endres drastisk under bearbeiding og tilberedning. For å få de maksimale fordelene med hvitløk, bruk den i frisk form i stedet for å ta det som et supplement.