Kalsium og Nexium

Også kjent som esomeprazol, er Nexium et halsbrannsmedisin som virker for å redusere mengden syre som er gjort i magen. Mindre syre kan redusere halsbrann symptomene, men det kan ha en skadelig bivirkning - reduserer kalsiumabsorpsjon i kroppen din. Hvis du bruker Nexium, er det viktig å diskutere med legen din hvordan det kan påvirke kalsiuminntaket ditt.

Hip Fracture Risk

En 2006 studie publisert i "Journal of the American Medical Association" utført av Yu -Xiao Yang, MD, og andre fra University of Pennsylvania School of Medicine undersøkte sammenhengen mellom å ta halsbrann medisiner som Nexium og økt hipfraktur risiko. Forskerne fant at pasienter som tok Nexium og lignende medisiner i protonpumpehemmerklassifiseringen, var 44 prosent mer sannsynlig å oppleve hipfrakturer enn de som ikke gjorde det. Forskeren teoretiserte at medisinene forstyrret kalsiumabsorpsjon som førte til økt skadefare. Menn ble funnet å ha en spesielt økt risiko fordi de ofte ikke bruker nok kalsium, ifølge studien.

Kalsiumkarbonat

Det finnes to hovedtyper av kalsiumtilskudd - kalsiumkarbonat og kalsiumsitrat. Kroppen krever magesyre for å absorbere kalsiumkarbonat i kroppen din. Av denne grunn er kalsiumkarbonat best tatt med mat fordi mat stimulerer magen til å produsere syre. Når du tar Nexium eller andre sterke syrereduserende medisiner, kan kroppen din ikke ha nok magesyre til å absorbere kalsiumkarbonattilskudd.

Kalsiumsitrat

Kalsiumsitrat kan være et annet alternativ for deg hvis du tar Nexium og kalsiumtilskudd. Dette skyldes at kalsiumcitrat ikke krever magesyre for absorpsjon i kroppen. Husk at kroppen din kun kan absorbere en fin mengde kalsium om gangen. Av denne grunn bør du ikke ta mer enn 500 og 600 mg om gangen. Dette gjelder både kalsiumtilskudd og mat spist. Derfor, hvis du tar et kalsiumsitrattilskudd og mat som melk og yoghurt, legger maten til din totale.

Bekymringer

Nexium reduserer effekten av kalsiumkarbonat kan være problematisk fordi kroppen din er avhengig av kalsium å opprettholde sunne bein og tenner. Uten nok kalsium kan du oppleve uønskede bivirkninger, som lette beinbrudd eller mykning av bein, noe som kan føre til bein smerte. Hvis du tar Nexium, snakk med legen din om å bytte fra kalsiumkarbonat til kalsiumsitrattilskudd.

, , ] ]