Helse og Sykdom
Matbutikker på budsjett kan være vanskelig, og sunnere mat kan noen ganger være dyrere. Å ha en spillplan før du går gjennom dørene og nøye navigere i butikken, kan forhindre overutgifter, redusere matsvinn og bidra til at du tar næringsrike matvalg.
Start med en plan.
Nøkkelen til å handle smart er å ha en plan før du drar inn i butikken. Lag en liste over alle ingrediensene til en ukes sunne måltider, og organiser listen etter butikkoppsettet. Hvis måltidplanlegging er en utfordring, er mange telefonapper og online ressurser tilgjengelige for å gi instruksjoner og forslag. En annen utfordrende del av budsjetthandelen er fristelsen til å kjøpe varer som ikke er på listen. For å motstå denne fristelsen, må du bare ta med deg mengden av kontanter som er nødvendig for å kjøpe de listede varene. , så å holde seg til omkretsen er en god måte å eliminere fristelsen til å kjøpe andre varer. Oppsettet av dagligvarebutikker er strategisk, noe som fører til at selv de mest samvittighetsfulle shoppere blir offer for ikke-planlagte kjøp. De mest kjøpte varene, for eksempel råvarer og melk, er plassert på utsiden og mot baksiden for å tvinge kundene til å navigere i resten av butikken for å finne dem. Ikke fall for butikkens strategi - vær forberedt!
Handle sesongmessig