Abdominal Massasje Techniques

Massasje er velkjent som en avslapning og velvære. Det har også helsemessige fordeler. Massasje kan komme fordøyelsessystemet til gode ved å stimulere fordøyelsen, slappe av fordøyelsesorganene og øke blodstrømmen i hele systemet. Teknikker for magemassasje varierer avhengig av hvilken type massasje som brukes, men allikevel jobber de for å forbedre fordøyelsen og eliminasjonen. Rådfør deg med en medisinsk profesjonell for å lære om massasje er riktig for deg.

Fordøyelsessystemet

Fordøyelsessystemet begynner med munnen og slutter med anus. Fordøyelsen begynner med det første matbittet og fullføres når fast og flytende avfall forlater kroppen. Fordøyelsessystemet inkluderer munn, spiserør, mage og tynntarmer. Fordøyelsen kan bremses eller avbrytes av stress, spenning eller plager. Massasje hjelper deg med å flytte mat gjennom fordøyelsessystemet, og hjelper til med alle fordøyelsesprosesser og absorpsjon av næringsstoffer. Magemassasje er konsentrert om mage, tynntarmer og muskler som omgir disse organene.

Mayan Abdominal Massasje |

Mayan abdominal massasje oppsto i Mellomamerikansk som en del av det Native Maya helbredelsessystemet. Det gjøres på både mageområdet og korsryggen. Denne formen for massasje bruker langsomme, dype slag for å slappe av musklene i mageområdet og korsryggen. Fokuset på disse områdene er ment å forbedre blodstrømmen til fordøyelses- og reproduktive organer og balansere kroppens helbredende energi. langs meridianlinjer. Meridianlinjer er stiene Chi, kroppens livskraft energi strømmer gjennom. Magemassasje er en del av en shiatsu-behandling i hele kroppen. Shiatsu magemassasje består av trykk som påføres shiatsu-punkter i mageområdet. Trykket varierer fra lett til fast avhengig av kroppens behov.

Svensk massasje

Svensk massasje begynte på 1800-tallet med svensk gymnastikkprotokoll utviklet av Per Henrik Ling, en svensk helseutøver. Gjennom årene har svensk massasje blitt modifisert og er nå den mest praktiserte formen for massasje i USA. Magemassasje er vanligvis en del av en svensk massasje med full kropp. Denne delen av massasjen bruker rytmiske og sirkulære bevegelser i mageområdet for å øke blodsirkulasjonen, stimulere fordøyelsen og slappe av magemusklene.

, , ] ]