Beholdervann etter å ha spist gluten

Gluten er et protein som finnes i hvete, rug og bygg. Det er noen ganger også i vitaminer og medisiner. Glutenfølsomhet, også kjent som glutenintoleranse, er et vanlig fordøyelsesproblem. Du kan ha glutenintoleranse hvis du opplever vannretensjon etter å ha spist mat som inneholder gluten. Veien å vite sikkert er å konsultere legen din med dine bekymringer.

Bakgrunn

Noen mennesker absorberer ikke gluten riktig. Andre opplever en unormal immunreaksjon i kroppen som produserer antistoffer i et forsøk på å ødelegge gluten. Dette er en mer alvorlig form for glutenfølsomhet fordi gjentatte angrep kan skade tynntarmen din. Personer med glutenfølsomhet må redusere eller eliminere gluten fra deres dietter, avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden. Symptomer

Glutenfølsomhetssymptomene varierer mye. Noen mennesker med glutenfølsomhet opplever ingen symptomer i det hele tatt. De som gjør, opplever vanligvis oppblåsthet og tarmforstyrrelser som diaré, fete avføring og forstoppelse, ifølge National Clearinghouse. Andre forhold som kan oppstå fra gluten følsomhet inkluderer tretthet, depresjon, angst og prikkende følelser i hendene og føttene. Hvis du stadig opplever vannholding etter å ha spist glutenrik mat, se legen din.

Vannretensjon

Vannretensjon forårsaker at væsker akkumuleres i mellomrommene mellom cellene dine. Edema er et annet ord for dette. Ansiktet ditt kan føles bløt eller magen din kan føle oppblåsthet. Væskeoppbevaring kan ha andre årsaker, så det er viktig å få en skikkelig diagnose. Eliminere mistenkte allergener slik gluten, meieri, soya og mais kan bidra til å redusere vannretensjons symptomer, ifølge University of Maryland Medical Center.

Diagnose og behandling

Gluten følsomhet er ikke alltid lett å diagnostisere. Legen din vil vurdere symptomene dine og sannsynligvis be deg om å holde en dagbok for mat. Legen din kan utføre en tarmbiopsi for å se om det er karakteristiske skader, noe som kan indikere glutenfølsomhet. Imidlertid har ikke alle glutenfølsomme personer en autoimmun respons. Du må følge en lavgluten eller glutenfri diett hvis du er diagnostisert med glutenfølsomhet. Din diettist kan bestemme den beste dietten basert på ditt følsomhetsnivå. Hvis du har autoimmun gluten følsomhet, må du følge et livslang glutenfritt diett for å hindre tarmskader.