Kaliumtilskudd: Citrat Vs. glukonat

Kalium er viktig for god kroppshelse og er nødvendig for at hjertet, nyrene og andre organer skal fungere godt sammen. Det er vanligvis en tilstrekkelig mengde kalium i et godt balansert kosthold, men folk som tar visse medisiner eller har spesielle forhold kan kreve kosttilskudd. Kaliumglukonat og kaliumcitrat er kaliumtilskudd tilgjengelig i disken og ved resept. Hver fyller kroppens kalium, men typen du bør bruke, bestemmes av underliggende fysiske forhold.

Betydning

Kalium er et essensielt mineral som er klassifisert som en elektrolytt. Det bidrar til å opprettholde vannbalansen inne i cellene og er viktig i overføringen av nerveimpulser. Den opprettholder riktig muskel- og nervefunksjon, er involvert i metabolske prosesser, og bidrar til å kontrollere blodtrykket. Kalium spiller en viktig rolle i reguleringen av hjerterytme og nyrefunksjon. Som elektrolyt er kalium involvert i å transportere næringsstoffer til cellene og transporterer avfall unna.

Fordeler med kaliumglukonat

Kaliumglukonat, en kjemisk kombinasjon av kalium og glukose, er en av de mest foreskrevne mineralene . Det brukes til å fylle på lavt blodkalium, for å opprettholde normale nivåer, eller for å unngå kaliumutmattelse under bestemte medisinterapier og visse sykdommer. Det er ofte foreskrevet for pasienter som tar medisiner for å kontrollere blodtrykket og håndtere hjertesykdommer. Det er ansvarlig for overføring av elektriske impulser i hjertet som styrer hjerteslag. Langvarig bruk av diuretika, digitalis, ACE-hemmere, furosemid, steroider og flere andre medisiner hemmer kroppens evne til å absorbere kalium, og krever dette tillegget. Fordeler med kaliumsitrat

Kaliumsitrat er en kjemisk kombinasjon av kalium og sitronsyre og er en av de mest absorberbare former av mineral. Det brukes til å behandle en nyrestein tilstand som kalles renal tubulær acidose. Det metaboliseres raskt for å redusere syreinnholdet i urinen og redusere dannelsen av nyrestein. Ved å senke urinsyrenivået, er kaliumcitrat nyttig for å forebygge eller behandle gikt og visse metabolske forstyrrelser som skyldes nyresykdom. Det reduserer smertefullt vannlating og urinfrekvens og er også nyttig i behandling av hypokalemi. Kaliumcitrat er nyttig for å opprettholde normal hjerterytme og blodtrykk.

Betraktninger

Din generelle fysiske tilstand bør avgjøre om du tar et kaliumtilskudd i form av kaliumglukonat eller kaliumcitrat. Det må heller ikke tas før en medisinsk vurdering og blodprøver er fullført. Leger kan anbefale diettendringer eller forbruket av matvarer som er høyt i kalium før du foreskriver et tillegg. Hvis du har nyresykdom, gikt eller nyrestein, er kaliumcitrat foretrukket på grunn av dets kjemiske sammensetning. Kaliumglukonat anbefales som et supplement til behandling av hypertensjon, hjerte- og metabolske sykdommer. Begge kosttilskuddene behandler effektivt hypokalemi (lavt blodnivå av kalium).

Normalt fjerner nyrene overflødig kalium fra kroppen, men når det er nyresykdom, kan høye kaliumnivåer påvirke hjertefunksjonene. Det er viktig å følge legeanbefalinger, overvåke fremdriften og ta vare på doser for å unngå giftige bivirkninger.