Helse og Sykdom
Hvis du fjerner galleblæren, kan det føre til store endringer i livsstilen din. Mange av maten du spiser ofte kan forårsake smerte eller ubehag etter operasjonen. Dette er fordi kroppen din ikke klarer å behandle noen matvarer veldig bra først, noe som kan føre til en rekke fordøyelsesproblemer mens kroppen din prøver å tilpasse seg. Med god forstand bør du være i stand til å minimere disse episodene og holde fordøyelseskanalen i balanse mens den tilpasser seg til å fungere uten galleblæren.
Realiser at noen galleblærproblemer opprinnelig forverres av kosthold rik på matvarer som kaster av balansen i galgen selv. Mens kroppen din tilpasser seg til å fungere uten galleblæren, er det enda viktigere at du unngår disse matvarene.
Unngå matvarer med høyt fettinnhold eller syreinnhold. Inntil kroppen din har hatt tid til å helbrede og justere, hold deg borte fra rødt kjøtt, svinekjøtt, smør, stekt mat, meieriprodukter og egg. Når det gjelder drikkevarer, hold deg borte fra fruktjuice (bortsett fra drue og eple) og alle koffeinholdige, alkoholholdige eller karbonholdige drikker. Selv koffeinfri kaffe og te bør unngås.
Inkluder matvarer i kostholdet ditt som fremmer det gode helsen til bilsystemet og fordøyelsessystemet generelt. Fiber kilder som salat og korn er fantastiske, som er vitaminrike frukt og grønnsaker som rødbeter, tomater, agurker, avokadoer, druer og gulrøtter. Øk nivåene av fiber sakte. Matvarer som er høye i Omega-3 fettsyrer som linfrøolje og laks, er også fordelaktige i små mengder.
Håper du er en av de 60 prosent av mennesker som ikke har noe ytterligere problemer når de er ferdige med å helbrede fra galleblæren fjerning. De andre 40 prosent kan oppleve oppblåsthet, gass eller ubehag i uker, måneder eller enda lenger etter helbredelse når de spiser mat som ligner de som er nevnt ovenfor. Gi deg selv minst to til fire uker utover det tidspunktet at alle fysiske tegn på operasjonen har helbredet før du forsøker å gjeninnføre disse matene i kostholdet ditt, og gjør det i svært små mengder først.
Å spise mindre måltider gjennom hele dagen med jevne mellomrom kan hjelpe kroppen din til å regulere galleproduksjon.
Tips
Hvis du spiste en diett som er høy i problemmatvarer før din galleblære kirurgi, gjør en innsats for å unngå å gå tilbake til disse ytterpunktene. I overkant kan disse matvarene fremdeles føre til andre fordøyelsesproblemer.
Kontakt legen din umiddelbart hvis du opplever unormal smerte eller andre problemer mens du gjenoppretter fra galleblæren.