Hvordan stoppe håndskremninger

Håndskremninger er ufrivillig skjelving eller risting av hender eller fingre. Det er flere medisinske forhold som kan forårsake håndskremninger. Blant dem er Parkinsons sykdom, som er en degenerativ hjernesykdom. Et av symptomene på Parkinsons sykdom er en ukontrollabel risting som vanligvis begynner med hendene. Andre medisinske forhold som kan forårsake håndskakninger, er alkoholavbrudd, skjoldbruskkjertelforstyrrelser, litiumforgiftning og Xanax-uttak. Håndskjelv er imidlertid ikke alltid forårsaket av en medisinsk tilstand. De kan også være forårsaket av tretthet, stress, angst eller raseri. Andre faktorer som kan føre til håndskjelv, er aldring, lavt blodsukker, en rekke reseptbelagte medisiner, og drikker for mye kaffe eller andre koffeinholdige drikker. Her er noen måter å stoppe håndskrem.

Prøv å slappe av. Stressrelaterte skjelvinger kan lindres av avslappende aktiviteter som meditasjon. Sørg for at du får nok søvn hver kveld slik at du kan føle seg avslappet gjennom dagen.

Hvis du mistenker at håndskjelvene dine er forårsaket av medisiner, må du slutte å ta det umiddelbart og se legen som foreskrevet det. Han vil være i stand til å avgjøre om du skal holde deg unna den medisinen permanent eller gå til en mindre dose.

Hvis du føler at du er alkoholist eller drikker mye, må du stoppe umiddelbart og søke behandling. Du kan oppleve noen bivirkninger ved å trekke seg fra alkohol, men fordelene vil bli mye større. På den annen side kan konsumere alkoholholdige drikker i små mengder noen ganger redusere tremorene. Overvåk forsiktig drikken din for å sikre at du ikke misbruker alkohol.

Minimere koffeininntaket. Koffein kan forårsake håndskjelv, slik at du enten reduserer eller eliminerer kaffe og andre koffeinholdige drikker fra kostholdet ditt.

Ta medisiner hvis din dcotor foreskriver det. Legemidler som brukes til å håndtere håndskjelv, inkluderer primidon, betablokkere, gabapentin, propranolol, milde beroligende midler, Mysoline og andre antikonvulsive midler. Injiseringer av botulinumtoksin kan også brukes som behandlinger.

Tips

Kontakt legen din umiddelbart hvis håndskjelvene dine er lengre, ser ut til å bli verre eller begynner å forstyrre livet ditt . Søk også behandling hvis håndskremmer sammenfaller med symptomer som hodepine, uvanlig tungebevegelse eller andre ufrivillige handlinger. Hvis medisinen ikke virker, kan legen vurdere kirurgi for å stoppe håndskjelvene.

Advarsler

Ikke utelukke kirurgi hvis medisinering ikke virker.

Ting som trengs

medisin