Hvordan behandle Isjias Naturligvis med kosttilskudd

kan Kosttilskudd øke kroppens egen naturlige evne til å bekjempe betennelser levere hoftenervene smertelindring . Ifølge nevrologen David Perlmutter , MD (se Ressurser nedenfor ) en rekke kosttilskudd kan omprogrammere den kjemiske prosessen i kroppen som produserer smerte signaler . Dette innebærer å styre en gruppe av hormon-lignende molekyler som kalles prostaglandiner ved inhibering av deres evne til å utløse betennelse. Les videre for å lære mer om kosttilskudd Instruksjoner
en

Ta opp til 1000 mg bromelain og 500 mg av quercetin fire ganger om dagen , mellom måltider for å avlaste hoftenervene smerte . Bromelain , som er et enzym som finnes i ananas , er beskrevet som den jack - of- all -trades i kamp betennelse . Quercetin er et stoff som fungerer i kombinasjon med bromelain å blokkere prosessen med betennelse .
To

Bruk kosttilskudd som er rik på omega 3 og omega 6 essensielle fettsyrer for hoftenervene smertelindring . Disse essensielle fettsyrene har potente anti - inflammatoriske egenskaper som bidrar til å lindre smerter og betennelser i forbindelse med klemt nerve ( isjias ) .

Ta en spiseskje linfrøoljemed tre kapsler med nattlysolje kosttilskudd . Du kan erstatte 500 milligram av solbær olje for nattlysolje kapsler . Substitute 1000 milligram av fiskeolje kosttilskudd to til fire ganger om dagen som en erstatning for den linfrøolje .
3

Legg gurkemeie kosttilskudd til kosthold . Dette krydderet inneholder et stoff kalt curcumin , som er en av de kraftigste naturlige anti - inflammatoriske legemidler i naturens apotek . For akutte isjiasnerven smerte , ta 250 til 500 milligram tre ganger i day.IMPORTANT : Du må ikke ta gurkemeie kosttilskudd hvis du er gravid , eller lider av magesår, gallestein eller sure oppstøt
4

. ta 150 mg av vendelrot tre ganger om dagen , hvis en lege bestemmer at hoftenervene smerte er forårsaket av en spastisk muskel .