At Home Candida Cleanse

Alle personer med sunne systemer har naturlige bakterier til stede i kroppen sin . En av disse er Candida albicans, en gjærlignendebakterier som bidrar til å regulere tarmkanalen og immunsystemet. Dessverre, over tid, og ofte som et resultat av matinntaket , kan candida formere seg raskt og blir for utbredt i kroppen. Når det er et høyt innhold av bakterier i legemet, kan det føre til en rekke forhold . I mange tilfeller kan en hjemmelaget rens bidra til å gjenopprette kroppens naturlige bakteriebalanseog god helse . Diet

Forbruker en diett høy i bearbeidet mat , som ofte inkluderer store mengder sukker og fett , gir et innbydende miljø for Candida å vokse . Dette er fordi gjær naturlig strømmer ut av sukker for å vokse . Hvis du ønsker å utføre en Candida rens , kutte all bearbeidet mat fra kostholdet ditt og erstatte dem med frisk frukt , grønnsaker og proteinkilder som kjøtt uten konserveringsmidler, egg og nøtter . Alle melkeprodukter , bør elementer med tilsatt sukker og andre enn vann eller naturlige fruktjuicer drikker unngås helt .
Tarm Cleanse

å forberede kroppen for prosessen og å fjerne eksisterende giftstoffer i tarmen , gjør en colonic vanning i starten av en Candida rens . En colonic vanning vil skylle ut Candida bakterier fra systemet og tillater deg å starte med blanke ark . En colonic vanning må utføres av en profesjonell , men hvis du ikke er komfortabel med denne prosessen , kan en klyster gjøres i personvernet til hjemmet ditt , selv om resultatene ikke vil være så grundig som med en colonic vanning .


Motstå antibiotika

en av de mest sentrale delene av en Candida rens er å slutte å ta noen antibiotika . Antibiotika oppfordre candida i kroppen til å spre seg på mye høyere enn normale priser . Enkeltpersoner som tar antibiotika på en jevnlig basis er optimale kandidater for en Candida rens , så det er nesten sikkert at deres organer har en overskytende beløp av bakteriene .
Innføre gode bakterier

Mens en stor del av en Candida- rens er å fjerne de store mengder av Candida fra kroppen, er det viktig å innføre "gode" bakterier på sin plass , da mange av kroppens systemer er avhengig av tilstedeværelsen av bakterier for å fungere ordentlig . Dette gjelder spesielt i tilfelle av i tarmkanalen . Heldigvis innføre gode bakterier inn i kroppen er enkel. Tar en acidophilus supplement hver dag i løpet av en Candida rens vil tillate den sunne typen bakterier inn i kroppen din . Denne " gode" bakterier , når det tas regelmessig , vil hjelpe kroppen din motstå spredning av gjær .