Viktigheten av Kolon Rensing

Fordi mange helseproblemer er knyttet til en usunn kolon , er interessen for kolon rensing vokser . Kolon rensing er et kontroversielt tema med talsmenn hevder det kan gjøre alt fra å hjelpe til med vekttap å beskytte mot kreft . På den annen side er det enkelte konvensjonelle leger advare det ikke er nødvendig , og kan til og med være skadelig. Etter få tilgang fordelene og metoder for kolon rensing , sjekk med legen din for å sikre at det er den mest praktiske - så vel som den sikreste - valget for deg . Identifikasjon

Også kjent som kolon vanning eller hydroterapi , kolon rensing er en avgiftning metode for å fjerne eller nøytralisere kroppen giftstoffer . I enkle terner , er det en høy klasse klyster gjort av fagfolk . Foruten giftstoffer , rids kolon rensing kolon av avfall , lunger , overflødig slim , og fett som kan være fanget inne i tarmveggenei årevis .
Fordeler
p Det er flere fordeler med å ha kolon renset . Kolon rensing forbedrer immunsystemfor bedre helse. I tillegg til toksiner og bakterier , kan tykktarmen være grobunn for parasitter som ofte legger egg i tykktarmen. Med et svekket immunforsvar , kan dette føre til sykdommer .

Redusere eller eliminere forstoppelse er en viktig fordel . Fordi et dårlig kosthold fratar en av essensielle næringsstoffer , kan tarmveggeneblir komprimerte med en plakett - lignende stoff . Det er lettere for avfall til å passere gjennom systemet på nytt etter en rens . Anfall med diaré kan reduseres eller forebygges . Som diaré er forårsaket av giftstoffer , stivner avfallet gjør prosessen verdt.

Colon rensing energi deg . Du vil naturlig nok føle deg bedre og bli mer produktive . Beskyttelse mot kreft er en fordel . Ved å kvitte kroppen for giftstoffer og avfall , reduserer du sjansen for kreft .

Vekttap er en annen bonus . Hvis du allerede har mistet noe vekt - ennå har nådd et platå - vurdere en kolon rensing . Prosessen kan skylle ut stillestående avføring .

Rengjøring ut din kolon kan forbedre huden din . Når tykktarmen er tilstoppet med giftstoffer , kan dette overbelaste sikkerhetskopiere inn i huden .

Typer

colon hydroterapi et rør fylt med filtrert , lunkent vann er satt inn gjennom anus inn i tykktarmen . Giftstoffer, med rusk og slim som har bygge opp i årevis , blir spylt ut av tykktarmen .

Tar spesielle kosttilskudd er en annen metode . Pulverisert eller flytende kosttilskudd - vanligvis består av urter og næringsstoffer - er selges i spesielle kits

Oksygen kolon vanning bruker oksygenrikt vann for å fjerne giftstoffer og avfall biprodukter , renser ut festet avføring avfall fra . tykktarmen og nedre tarmen .

Endring av kosthold er en annen måte å rense tykktarmen . Selv om denne prosessen er tregere , kan det være et godt valg hvis du ikke liker noe inn i tykktarmen . Begynn å spise femti prosent rå mat (Se Resources ) med en teskje av linfrø . Eventuelt kan du ta to strøkne ts av metamucil eller Citrucel med at mat .
Advarsel
p Hvis du har medisinske problemer som for eksempel divertikulitt , ulcerøs kolitt , Crohns sykdom , alvorlige hemorroider , endetarms problemer, eller tarmsvulster, bør du ikke ha et kolon rensing . Selv om du ikke har noen helseproblemer , likevel sjekke med legen din før du gjør en kolon renset .
Hensyn
p Hvis du har en familiehistorie med tykktarmskreft , kolon rensing er spesielt anbefalt . Ved å ha din kolon renset minst årlig , kan du sikre din kolon fungerer greit

Ved å blande metamucil eller Citrucel med yoghurt , er det lettere å svelge . Som vann er avgjørende for den renselsesprosess , drikke to liter hver dag i renselsesprosess . Begynn med minst en halvliter med varmt vann etter å våkne opp om morgenen .
Misforståelse

Noen folk nøler med å gå gjennom et kolon rens fordi de er redde for å drikke så mye vann , fryktet kroppene deres vil beholde væske . Tvert imot , ikke får nok vann tvinger kroppen til å henge på den lille rasjonen som det har.