Helsemessige fordeler av dampbadstu

Steambadstu er små rom fylt med steiner som er oppvarmet til høy temperatur . Vann helles på steinene til å fylle rommet med damp . Dampbadstu er populære blant helsebevisste personer som går til dag-spa, helse klubber eller treningssentre . Forbedret Respiratory System

Steambadstu åpner opp luftveiene , stimulere utslipp av slim fra halsen og lungene og hindrer slimhinnene tørker ut . Alle disse faktorene gjør at enkeltpersoner til å puste lettere .
Styrket immunforsvar

damp i en dampbadstue åpner opp porene , slik at huden til å svette ut giftstoffer som kan forårsake sykdommer . Den høye temperaturen i en dampbadstue fører til en kunstig feber , som sender en " wake- up call " for immunforsvaret og øker en persons hvite blodlegemer.
Forbedret Skin

Steam åpner porene i huden , slik at urenheter og toksiner for å tømme seg ut av legemet . Dampen også hydrater og fukter huden , noe som gjør dampbadstu spesielt gunstig for personer med tørr hud .
Økt blodsirkulasjon

Varmen i en dampbadstue gjør at blodårene til å ekspandere, noe som i sin tur øker blodsirkulasjonen . Denne økte blodsirkulasjonen er tenkt å gi mange av de condition fordelene med kardiovaskulær trening .
Eliminerte Toksiner

Steam badstuer indusere svette , som er hvordan kroppen tømmer seg med giftstoffer og urenheter. Varmen fra dampen fører til at kroppens temperatur til å stige , noe som kan bidra til å drepe virus, bakterier , sopp og parasitter i kroppen .
Avslappede muskler

Varmen fra dampen varmer og slapper spente muskler . Dette avslapping bidrar til å redusere stressnivået , gjenopplive mental klarhet og forbedre den generelle fysiske og emosjonelle helse .