? Har Oil Pulling øke metabolismen

Oil pulling er en tradisjonell teknikk som brukes i europeiske land ; den oppsto i India og Asia . Olje trekke har lenge blitt sagt å fremme helse , og for å bistå i å helbrede sykdommer . Tjue minutter av bare skvalpende olje rundt i munnen hver dag vil gi deg fordelene med olje trekke . Historie

Auyurvedic tradisjonen har fortsatt å bruke olje trekke som en av måtene utøvere avgifte kroppen sin og rebalansere sine systemer . Mange andre kulturer rundt om i verden har ansatt lignende metoder med den reneste form av de mest urfolk olje tilgjengelig til sin region . I Auyurveda , er sesamolje den vanligste olje brukes .
Teknikk

Alle kulturer utføre olje trekke i en tilsvarende grunnleggende måte . Hver morgen før frokost , vil utøveren sette en spiseskje olje i munnen . Oljen blir deretter swished og vasset rundt munnen , omtrent som du ville swish med munnvann , for ca 15 til 20 minutter . Ved å holde den i munnen og skvulpet det rundt , aktiverer du den naturlige enzymer i spytt og avgiftning prosessen begynner. Når ferdig , oljen er spyttet ut og tennene er børstet på vanlig måte . Denne prosedyren er ofte utført opp til tre ganger per dag på tom mage .
Forventede resultater

Oil trekke sies å ha helbredet eller kurert en rekke av tilstander og sykdommer i løpet av de tider det har vært praktisert . Mange av problemene stammer i hodet og nakken ; bronkitt , sår hals , tannsmerter, migrene og tannkjøttsykdom . Andre forhold sies å ha nytte er gastrointestinale , lunge og hjerte , leddgikt , blodsykdommer og hormonelle ubalanser .
Mulige bivirkninger

Bivirkningene av olje trekke ligner de av noen avrusningsbehandling . En utøver kan oppleve akne utbrudd , treghet og en generell følelse av å være uvel . Disse bivirkningene viser at giftstoffer blir sluppet ut i blodet og lymfesystemet på vei til å bli eliminert , og kan betraktes som et godt tegn på at behandlingen virker .
Måter å forbedre prosedyren

utøvere av olje trekke bør drikke en betydelig mengde vann for å hjelpe kroppen i flushing sykdom og giftstoffer . Spyling av kroppens systemer vil øke effekten at oljen trekke kan gi . En annen måte å forbedre den erfaring er å tilsette noen få dråper av peppermynte eterisk olje til olje- i munnen. Denne forfriskende tillegg vil forlate utøveren føler seg kul og uthvilt både fysisk og mentalt .