Atkins Diet Snack ideer

Atkins Diet også kalt Atkins Ernæringsmessige Tilnærming tilbyr en lav - carb tilnærming til vekttap og vektkontroll . Individer følgende Atkins Diet oppfordres til å redusere mengden karbohydrater og raffinert sukker i kostholdet og fokus på forbruket av magre proteiner , frukt og grønnsaker . Atkins selger et bredt utvalg av pre-laget snack elementer , men tilhengere av kostholdet kan også lage sin egen snack plan . Mandler

Atkins følgere på jakt etter en matbit med en sunn knase kan vurdere mandler . Med en heidundrende 6 g protein og bare 6 g karbohydrater - med tre av de gram kommer fra kostfiber - . Ett gram av dette salte snacks er en vinner i smak og næringsverdi
Sugar - free jello

Kommer på bare 10 kalorier per porsjon , sukker fri gele skryte av null carb teller . Snackers kan nyte gelatin godbit i en rekke varianter , inkludert kirsebær, druer , appelsin , grønn te og rødt eple .
Hardkokte egg

Hard kokt egg er en ideell snack når du følger Atkins Diet. Hardkokte egg ringe inn på 6 g protein per stort egg og inneholder bare 1 g karbohydrater . For et alternativ , vurdere egg salat eller deviled egg .