Juicing å vokse langt hår

Hårvekst avhengig av å få riktig ernæring . For å vokse sunt håret , er det nødvendig å konsumere nok av næringsstoffer som fremmer hårveksten . Noen av disse næringsstoffer omfatte protein, beta -karoten, pantotensyre, biotin og vitamin E. En ideell måte å absorbere en stor mengde av disse næringsstoffer er ved pressing av frukt og grønnsaker . Fra vitaminrik wheatgrass juice til guddommelige smoothies , kan du juice og blande deg frem til lange, vakre hår . Du trenger
Juicer
Wheatgrass juicer
Blender
Wheatgrass
Agurker
Spinat
Inokulerte druer arkiv Bananas
nøtter eller mutter Butters (valgfritt)
Soya protein pulver ( valgfritt )
Eggeplommer ( valgfritt )
ølgjær ( valgfritt )
Vis flere instruksjoner
en

Drikk wheatgrass juice . Wheatgrass juice inneholder protein , vitamin E og andre næringsstoffer som kan hjelpe deg å vokse langt , skinnende hår . Hvis håret ditt er tørt , sprøtt eller skadet , kan hvetegress juice være nyttig . Du kan kjøpe wheatgrass juice på mange helsekostbutikker . Alternativt , kan du gjøre det hjemme med en juiceren som behandler hvetegress . Wheatgrass juice er også tilgjengelig i frysetørket pulver -eller kapselform .
To

Bland opp en cocktail av agurk og spinat juice . Agurk juice er en utmerket kilde til pantotensyre , som stimulerer hårvekst . Spinat inneholder beta - karoten , en type vitamin A og en kraftig antioksidant som fremmer sunt hår utvikling .
3

Lag din egen druesaft. Druer inneholder høye nivåer av vitamin A og C , samt en imponerende rekke viktige mineraler . Bruk seeded druer og juice hele frukt , inkludert frøene . Drue frø er kilden til druekjerneekstrakt , som styrker håret og oppfordrer sunn hårvekst .
4

Piske opp en biotin - pakket smoothie . Bananer , nøtter, mutter Butters , eggeplommer, soyaprodukter og ølgjær alle inneholder biotin . Ifølge University of Maryland Medical Center, biotin anbefales for å styrke hår og negler . Av denne grunn , en rekke sjampo og andre hårprodukter inkluderer biotin i sine formler .