Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Kokt Banana Snacks

Nyt søt , kremet eller sprø oppskrifter med bananer som hovedingrediens . Dette sunn , søt frukt gjør en god matbit til frokost , lunsj og dessert . Cook bananer i en stekepanneeller bake dem inn i din favoritt kaker og andre godsaker . Eksperimentere med mashed , hakket eller hele bananer , avhengig av hvilken type snack du leter etter . Frokost Ideer

Gjør kremet , varm banan pudding å spise alene eller kombiner dette godbit med havregryn . For å gjøre banan pudding , bare mash up to eller flere bananer og bland godt . Legg to eller flere ss . av vann til banan blandingen og varme bananene i en stekepanne i fem minutter eller mer , mens du stadig bland til du har en pudding konsistens . Legg brunt sukker , kanel, bringebær og blåbær til toppen av pudding når den er avkjølt . Hvis du liker frokost burritos , prøv innpakning en tortilla rundt en skrellet banan drysset med sukker , honning og kanel . Stek dette i ovnen i fem til ti minutter eller til de er gyllenbrune .
Banana Muffins , brød og kaker

Bake banan kaker, muffins , brød og andre bake snacks . Forbered yummy sjokolade chip banan muffins ved å blande en kopp mashed bananer med 2/3 kopp sukker , 1 1/2 ts . bakepulver , 1/4 ts . salt , 1 stort egg , 1/2 kopp usaltet , smeltet smør , 1/4 kopp melk og 3/4 kopp semisweet sjokoladebiter . Stek ved 350 grader i 20 til 30 minutter eller til de er gyllenbrune . Velg modne bananer for å lage den søteste smaken . Forbered en kake med bananer som en av de viktigste ingrediensene og slather den med banankrem frosting og ferske bananskiverpå toppen .

Stekt banan Ideer

Make stekt banan chips eller hel stekt banan fritters å nyte som en ettermiddag snack . For å gjøre fritters , bland en kopp hvetemel , 2 ss . sukker , en klype salt , 1 stort egg , 1/4 ts . vaniljeekstrakt og 3/4 kopp vann i en bolle. Skjær to eller flere bananer i to og frakk med olivenolje . Rull hver banan brikke i fritter blandingen . Dryss ekstra brunt sukker , vanlig sukker eller malt kanel på toppen , hvis du vil. Stek fritters i en stekepanne i en 1/2 inches olivenolje til de er varme og sprø , men fortsatt gooey i midten. Du kan også skjære banan i skiver og bruke de samme ingrediensene til å lage stekt flavored banan chips . Plain banan chips er laget av bare steking skivene i olje bare .
Andre ideer

Mash og koker bananer for å lage en søt saus å helle på brownies, kaker og andre desserter . Legg en hel stekt eller bakt banan til vaniljeis å lage en tilberedt banana split . Grillet bananer også gjøre tilfredsstillende snacks for grilling og andre arrangementer . Slather hele skrelte bananer i olivenolje og stek på grillen i noen minutter .

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt