Hva Natural Drinker Kan rense systemet

? Sikker , naturlig rensing kan gjøre underverker for kroppens stoffskifte , utseende og energinivå . Ser inn ulike alternativer er en god start , men ingen rens bør noensinne begynne uten å konsultere en ernæringsfysiolog eller lege først . Organic Juice Cleanse

Organic juicing er en av de mest effektive naturlige drikker som kan rense kroppen din beste. Frukt og grønnsaker har naturlige helbredende pulver , men det kan være en utfordring å konsumere daglige kosten retningslinjer for anbefalte servering mengder . Juicing ferske, økologiske frukt og grønnsaker kan kombinere så mye som en stor , skål med frukt til ett glass og at glass juice har mer naturlige vitaminer , antioksidanter og helbredende egenskaper enn to biter av frukt og en salat til lunsj . En av de naturlige organiske juice renser er laget ved å kombinere to store og to store appelsiner , epler i en saftpresse med tre gulrøtter. Kombinasjonen vil kontrollere appetitten og gi energi komponenter mens rensing kroppen .
Vann Cleanse

Når du vurderer hva naturlig drikkevarer kan rense kroppen din beste , anser de positive effektene av rensing med vann . Om lag 70 prosent av den voksne kroppen består av vann . Kostholdseksperter og leger er enige om at en gjennomsnittlig person bør spise seks til åtte glass vann for å leve en sunn livsstil . Å drikke bare vann og unngå sukker drikker er en av de beste naturlige drikker som kan rense kroppen . Rensing med vann ikke bare hjelper kroppen å holde seg frisk , men det gjør huden klarere , gir kroppen mer energi og bidrar til å flytte kalkavleiringer gjennom trygt .
Green Tea Cleanse

Grønn te er ikke bare en leskende på en varm dag og en beroligende drikk på en kald natt , men det har også antioksidantegenskaper som kan rense systemet . Å drikke et gjennomsnitt på 4 til 6 kopper grønn te per dag , enten varm eller kald , kan forbedre stoffskiftet . Unngå å spise frokostblandinger , brød , pasta , ost , melk og sukker . Hold deg til økologisk frukt , grønnsaker , fisk, kylling og kalkun i minst to uker og drikker 4 til 6 kopper grønn te per dag for å gi kroppen mer energi og øke stoffskiftet .
Lemon Cleanse

En sitron rens stimulerer fordøyelsessystemetved å bruke sitron , naturlig sukker og cayennepepper . Blanding disse sammen vekker magen , noe som åpner for raskere fordøyelse . For å gjøre en sitron drikke rens kombinere 2 ss . av fersk presset sitronsaft , 2 ss . av organisk lønnesirup, en klype cayennepepperog 10 oz . romtemperatur til lunkent vann. Bland ingrediensene ved å riste sammen og drikke hele dagen .