Hva slags vann er best å drikke ?

Med over to tredjedeler av vår kropp består av vann , er det viktig for vår helse er ubestridelig . De fleste av oss ser betydningen av å konsumere nok vann ( 8 til 10 glass per dag ) , men kvaliteten på dette vannet er ofte oversett . Den beste vann å drikke er naturlig filtrert og full av mineraler . Vann fra springen

Før nå for kranen , sikre vann tilgjengelig i ditt hjem er behandlet . Langvarig forbruket av klor, anvendes for å desinfisere vannet, har blitt knyttet til en økt risiko for kreft. Vann fra springen har noen mineralinnhold , plukke opp magnesium og kalsium gjennom vassdrag , men er minimal i forhold til mineralvann .
Destillert

destillasjon prosessen fjerner noe solid rester fra vannet, å fjerne alt innhold av mineraler . Destillert vann er tilgjengelig som en billigere , flaske alternativ til mineralvann .
Flaskevann

Når man drikker flaskevann , er mineralvann det beste alternativet . Body Ecology hevder noen merker bare rense og re - pakke vann fra springen mangler på essensielle mineraler . Sjekk den ernæringsmessige informasjon på emballasjen for å sikre at du får mineralrike vannet . Giftstoffer fra plastflasker kan lekke ut i vannet , så drikk fra glassflasker når det er mulig .
Mineralrike vannet

Den beste typen vann å drikke er naturlig filtrert , mineralrikt vann fra brønner , naturlige kilder og naturlige underjordiske mineralvannmagasiner. Disse typer vann inneholder mineraler som kalium , natrium og magnesium - . Alle viktige for å hjelpe kroppen din utføre optimalt
Filters
p Hvis pris eller beliggenhet gjør forbruker mineral rikt vann vanskelig , ved hjelp av et filter er et godt alternativ . Standard filtre slik som de som er laget av Brita bidra til å redusere klorinnholdetog forbedre smaken , men også redusere mineralinnhold. Absolutt en Micron Filtration , tilgjengelig i enkelte vann filtre , fjerner alle partikler på størrelse med én mikrometer og større - . Forlate mineralinnhold urørt