Hvordan beregne BMI på Home

The BMI , eller kroppsmasseindeks , av en person gir et generelt bilde av hvor sunt personen er i en sammenligning av sin vekt og høyde . Jo høyere BMI , jo mer overvektig en person er . En lav BMI , men kan signalisere at noen er undervektig . For å gjøre BMI beregning , må du din høyde og vekt . Hvis din BMI er under 18,5 er du undervektig . Hvis din BMI er over 25 , er du overvektig . Du trenger
Scale
målestav på
Vis flere instruksjoner
en

Mål høyden din i inches . Hvis du vet din høyde i fot , multiplisere hvor mange meter høy du er ved 12 og deretter legge noen inches du er over foten linje. For eksempel at en person er 5 meter , 11 inches . Først multipliserer 5 med 12 for å få 60 år. Deretter legger 11 inches å ha en total høyde på 71 inches .
To

Mål vekten din på en skala . I eksempelet , veier den personen £ 180 .
3

Multipliser vekten din med 703 ​​. I eksempelet , 180 ganger 703 er lik 126540 .
4

Square høyden din i inches . I eksemplet 71 squared er lik 5041 .
5

Del antall beregnet i trinn 3 med antall beregnet i trinn 4 for å beregne BMI . I eksemplet 126 540 delt på 5041 tilsvarer 25,10216227 .