Helse og Sykdom
Oprah er en stor forkjemper for Acai Berry og hennes hjemmeside heter det at konsentrasjonen av antioksidanter i acai papirmasse , " bidra til å bekjempe for tidlig aldring , med 10 ganger mer antioksidanter enn røde druer og 10 til 30 ganger antocyaner rødvin . "
vekttap
selv om mange svindel vil ha forbrukere tror at acai i seg selv fører til dramatiske vekttap , bær virkelig inneholder enumettet fett , fiber og fytosteroler . Når disse kommer sammen , fremme de sunnere fordøyelse . Dette kan være den eneste måten acai kan bidra til å fremme vekttap , og det ville bety en kombinasjon av regelmessig mosjon og acai forbruk .
Muskuløse Helse arkiv p Som med vekttap, er det muskulære helse påstander acai knyttet til spor av essensielle aminosyrer som finnes i den bær , og ikke til dens faktiske forbruk. For eksempel , skriver Oprah Dr. Perricone , " Oljesyre er viktig for en rekke årsaker Det hjelper omega - 3 fiskeoljer trenge gjennom cellemembranen; . . Sammen de bidra til å gjøre cellemembraner mer smidig " Dette betyr at hvis acai er inntatt i forbindelse med riktig mengde av fiskeolje , kan det hjelpe i muskel sammentrekning og gjenfødelse .
Ekstra tips
Selv acai inneholder antioksidanter , som fremmer hudens helse , og aminosyrer , ikke vitenskapelige bevis ikke vise en årsakssammenheng mellom vekttap og acai forbruk . En 2009 New York Times artikkelen rapportert at , mens antioksidanter ble absorbert av Harvard University studie deltakere, studiens resultater , " viste ikke at konsumere acai papirmasse føre til eventuelle helsemessige konsekvenser , enn si vekttap . " Vær på vakt mot selskaper som bruker bær som et moteord eller rask løsning , snarere enn et kosttilskudd eller helse supplement .