Fordeler med Juicing Persille

Persille er et flott tillegg til eventuelle juicing diett . Foruten å være full av flere viktige vitaminer og mineraler , kan persille er vanndrivende egenskaper hjelpe de som har urin problemer . Fordelene med persille juice er stor , men for mye kan være giftig . De fleste bør begrense sitt inntak til ca 1/2 kopp persille juice per dag , og gravide kvinner bør unngå det helt . Vanndrivende Properties

Persille juice er en mild vanndrivende som kan redusere irritasjon og betennelse i urinveiene . Denne effekten kan være nyttig for dem som lider av hyppige urinveisinfeksjoner. Persille juice kan også hjelpe de som får nyrestein på en jevnlig basis .
Vitamin C arkiv

Persille juice fordeler inkluderer en sunn dose av vitamin C. Vitamin C øker immunsystemet, hjelper kroppen bekjempe virus og bakterieinfeksjoner . Vitaminet fremmer også øye og kardiovaskulær helse .
Klorofyll

Persille sin grønne greener er pakket med klorofyll , som også finnes i overflod i den populære juicing grønnsaker hvetegress . Klorofyll har antioksidantegenskaper som kan bidra til å rense kroppen for giftstoffer . Det fungerer også som en anti - inflammatorisk i de som har muskelspenninger eller smerte .
Betakaroten

juicing persille skaper en drink som er full av beta - karoten . Beta -karoten omdannes til vitamin A , som fremmer øye helse , et sterkt immunsystemog sunn hud. Beta - karoten kan også litt lavere kolesterolnivå .
Folat

Fordelene med persille juice inkluderer også folat , som også er kjent som folsyre . Folat hjelper kroppen lage nye celler ved å hjelpe til reproduksjon av DNA og RNA . Selv persille juice bør unngås av gravide kvinner , kan de folsyre fordelene hjelpe fremtidige fosterutvikling , så det anbefales for kvinner som ikke er gravide . Kvinner som bruker minst 400 milligram folat per dag kan redusere sjansene for å levere et barn med nevralrørsdefekter senere i livet .