Matvarer som kan senke WBC

Hvite blodceller ( leukocytter) er essensielle for kroppen ' s helse . Et lavt antall hvite blodceller ( WBC) forlater kroppen svært sårbare for smitte . En leukocytt- telling over det normale området, er ikke nødvendigvis en indikasjon på en uønsket medisinsk tilstand , selv om det kan være et symptom på en underliggende infeksjon slik som tuberkulose eller hepatitt , eller av en allergisk tilstand . Det er viktig å forstå at et høyt antall hvite blodlegemer er forbundet med disse forholdene , men er ikke årsaken til dem . Kanskje på grunn av dette , effekten av kosthold på å redusere antall hvite blodceller har ikke blitt grundig undersøkt . White Blood Cells

Hvite blodceller ( leukocytter) er en viktig del av kroppen ’ s immunsystem. Som røde blodceller, utvikler de fra benmargen i kroppens ’ s store bein , og finnes i hele blodet samt i lymfesystemet . Den normale hvite blodlegemeri en liter av menneskelig blod er 04.03 til 10.08 × 103/mm3 .
High and Low Tellinger

En WBC count som er høyere eller lavere enn normalområdet kan være en årsak til bekymring . Et høyt antall er referert til som leukocytose . Et lavt antall , eller leukopeni , kan være farlig som det viser kroppen ’ s immunsystemtil svekket , øker faren for infeksjon . Det er forbundet med et bredt spekter av sykdommer , fra leukemi til influensa og Hodgkin ’ lymfom .
The Effect of Diet

Kosthold og ernæring kan påvirke hvite blodlegemer. Personer med et lavt antall rådes til å spise mat som bidrar til å styrke immunforsvaret . Disse inkluderer levende yoghurt , frukt , hvitløk , spinat og andre grønnsaker , og matvarer rike på sink som shiitake sopp . Forsiktighet bør også tas om matvarer som bærer en risiko for infeksjon , som for eksempel rå melk og ost .
Redusere White Blood Cells på
Det kan være en sammenheng mellom antall hvite blodceller og ernæring .

en tilstand som kalles fordøyelses leukocytose Selv om lite forskning har vært gjort på måter å redusere leukocytter gjennom kosten , tilbyr pekere . Denne tilstanden ble først rapportert i 1930 av Dr Paul Koukachoff , som fant en økning i antall hvite blodlegemer umiddelbart etter inntak av mat . Økningen ble ikke sett hos personer som spiste rå mat ( eller mat oppvarmet bare under en viss temperatur ) eller hos personer som har lagt rå mat til deres tilberedt mat diett . Det bør bemerkes at Koukachoff ’ s metoder og resultater har blitt avhørt .
Rå dietter

til pålydende , da, enten rå eller ukokt mat diett , eller en diett inneholdende en betydelig andel av slike mat , kan redusere antall hvite blodlegemer , eller å opprettholde den i det normale området. Tilhengerne av rå mat dietter generelt anbefaler at mat ikke bør varmes opp over 104 grader Fahrenheit . Den krevede Fordelen er at dette bevarer diett enzymer som er ødelagt ved høyere temperaturer. Lite forskning har imidlertid blitt gjennomført på sammenhengen mellom rå mat og leukocytter , og fordelene med rå dietter fortsette å bli debattert .